Entendemos por éxito en una relación de pareja cuando hay en ella la suma de muchos factores que resultan ser gratificantes, cómo lo es que exista un buen nivel de afectividad, de comunicación, buen deseo sexual, buena capacidad a la hora de un consenso y resolución de algún problema, tolerancia, respeto, planes, metas y objetivos compartidos y un excelente equilibrio entre la vida personal y la vida en pareja.
Al principio, cuando el enamoramiento es de manera intensa y hay una alta idealización de lo que se quiere en la relación, todos estos factores son fáciles de tener de forma equilibrada. Sin embargo, cuando los panoramas individuales empiezan a hacer presencia en la relación y a su vez, las personalidades de cada uno de los miembros, es cuando comienzan los problemas.
Existen ciertas claves para evitar este tipo de inconvenientes y hacer nuestra relación más llevadera, feliz, y duradera.
Primera clave.
Tenemos que mantener un buen nivel de autonomía y a su vez de AUTOESTIMA, (quizás ya han escuchado de esto). Mucha dependencia emocional hacia una persona hacia su pareja hace que se pierda la autoestima, su identidad y que solo vida de los gustos y necesidades que su compañero/a tenga. Tenemos que tener en cuenta y resaltar que cada miembro debe conservar su autonomía, su personalidad; es necesario que se mantenga vivo el interés de cada uno por sus actividades habituales, trabajo, relaciones sociales, hobbies, etc.
Segunda clave.
Al ver la foto saben más o menos de lo que hablaré, ¿no?. Un punto MUY importante en cuanto a relaciones se trata es la sinceridad. Y con ella, a expresión emocional y autenticidad. Cuando mostramos solo lo mejor de nosotros mismos (lo cual ocurre en la primera etapa de la relación), hace que se viva una relación irreal donde únicamente se muestra la faceta donde nos sentimos admirados y queridos.
Cuando uno de los miembros es capaz de ocultar su personalidad porque no son aceptables para su pareja, empieza a surgir la inseguridad, demostrada en los celos, distanciamiento, frialdad, miedo y a veces experimentamos falta de complicidad. Por tanto, hay que atrevernos a mostrarnos ta cual somos, a expresar nuestras emociones y mostrarlas de igual modo, es un hecho terapéutico que logra un crecimiento e integración de la personalidad de cada uno.
Tercera clave.
La buena comunicación y la empatía. Cuando iniciamos una relación nos sentimos animados y estimulados con la persona que nos gusta y atrae lo que crea una facilidad enorme a la hora de la comunicación. Al paso del tiempo, disminuye por diferentes motivos: ya sea porque algunos temas son causas de discusión, otros no suelen gustarnos o simplemente hay apatía y desinterés por el tema hablado, generando como resultado la frustración a la hora de entablar una conversación que permita la comunicación entre dos.
¿Se puede mejorar? Claro que si se puede, nada es imposible y aquí tenemos ciertas maneras:
- Escucha de manera atenta a tu pareja cuando se exprese, no la interrumpas.
- Pon tu esfuerzo, ponte un segundo dentro de su piel, y aunque no compartas su punto de vista, simplemente entiende qué te quiere decir.
- Hazle saber que has entendido perfectamente todo lo que te ha dicho.
- Ahora, expresa tu punto de vista con la humildad de una persona que sabe que no tiene la verdad absoluta. No le haga sentir que tienes un mayor nivel intelectual o de superioridad, mucho menos que la verdad es toda tuya.
- ¡Encuentren una solución! En este punto, el entendimiento es lo primordial. Y la empatía es adecuada para que ambos lleguen a una solución.
Cuarta clave.
¡Mantener! Mantener los planes, objetivos y metas. Esto es sumamente importante. No saben cuantas relaciones han llegado a su fin a causa de la terrible monotonía, el aburrimiento y la repetición. Todos cómo personas tenemos metas y objetivos que nos generan ilusión e interés, (incluso desde pequeños cuando nos mandan a realizar un dibujo de lo que queremos ser y hacer de grandes; muchos plasman sus deseos a futuro); al perderse los objetivos estamos a la vez, perdiendo nuestras ilusiones cómo pareja.
Por ello, es recomendable planificarse, elaborar una lista con ideales que siempre se han querido realizar: viajes, salidas románticas, tener un hogar estable, mejorar en las relaciones sexuales, mostrar más el afecto, etc.
Quinta clave (y no menos importante).
Cuando en la vida de pareja, cada individuo se cierra a las relaciones sociales, suelen quedar agotados en ellos mismos. Se experimentaran sentimientos de agotamiento y aburrimiento. Por ello, siempre es recomendable tener relaciones con las demás personas, tiene que ver mucho con eso de "respetar los espacios", así, la dinámica es mucho más sencilla y existirá una revitalización en la vida de pareja.
Información y primera imagen de: Éxito en la relación de pareja.
¡Gracias por la lectura! Y hasta un nuevo post.
