1- Hable con Dios; ore, rece, medite o como usted le quiera llamar a la conexión que tenga con Dios, Salmos 3:4 Con mi voz clamé al Señor, y El me respondió desde su santo monte. Cuando algo nos perturba o tenemos algún problema lo mejor es hablarlo, si no confía en nadie hable con Dios créame que a nadie le contará sus problemas. Dígale lo que siente, llore, grite, pero no deje de soltar lo que siente. Cerrarse a los problemas solo aumenta la depresión, pídale ayuda, él nunca dice no, si se trata de darle algo bueno y que le convenga. La biblia relata que ni Salomón se vistió tan bien como Dios vistió los lirios del campo, que alimenta a todos los pajaritos del mundo cuanto más lo hará por usted que es su hijo amado. Lea Mateo 6:25-34
2- Piense en todo lo bueno que usted tiene para dar; tal vez algo que usted tiene otro lo necesita. Usted no es la única persona en este mundo que tiene problemas; vaya hasta el barrio más humilde de donde usted viva y mire que allá verá mucha necesidad, por lo menos usted tiene una computadora o un buen celular desde donde está leyendo este post, y un niño de ese barrio no tenga ni una pelota para jugar. Mientras usted esté revisando que las cuentas no le dan, tal vez una madre hoy dormirá con sus hijos sin nada en el estómago, o ni un franelita tendrán para ir a la escuela. Piense en que puede aportar en la vida de alguien más. Siéntase feliz porque mejor es dar que recibir, aunque materialmente no sea rentable, espiritualmente si lo es. Y no hay nada mejor que ver que alguien es feliz gracias a usted, eso le regalara muchas noches para dormir en paz.
3- Enfrente sus problemas con valor; aunque es fácil de decirlo y no de hacerlo, intente salir del hoyo porque nada en esta vida es para siempre, todo pasará. Después de la tormenta viene la calma, pero el problema será tan grande como usted le da la oportunidad de serlo. Aleje los malos pensamientos, ellos vendrán a toda hora a recordarle que tiene un cabo suelto, pero levántese y dígales ¡Fuera de aquí, no los quiero en mi vida! Todos tenemos problemas, y pronto saldré de esta. No se preocupe mejor ocúpese, encerrarse a solo pensar en los resultados, solo aumentará la ansiedad. De eso se trata la vida de caer, levantarse y seguir con la frente en alto.
4- No espere nada de nadie; no todo el mundo está interesado en usted, ni querrá ayudarlo, así estará más tranquilo, porque no chocará contra esa pared sorpresivamente. A veces todo el mundo falla, cuando necesitas algo todas las opciones se caen. Las personas te darán la espalda porque tal vez así lo quieren, o porque simplemente no les queda de otra. Si eso pasa y no tiene a nadie medite en este versículo Salmo 27:10 Aunque mi padre y mi madre me dejaran Dios con todo me recogerá. El mismo mandará a alguien a auxiliarlo, y las puertas de bendiciones se abrirán. sé que a muchos les ha pasado, ahí resalto el primer punto vuelva a orar.
5- Corra por su propia cuenta, pague lo que usted se coma; la responsabilidad de su vida es netamente suya a menos que tenga menos de 18 años de edad. Usted es un adulto con aproximadamente cinco dedos de frente que sabe lo que es bueno, lo que es malo y que todo lo que uno hace trae un resultado; espere un buen resultado si su trabajo fue impecable y abnegado. No culpe a los demás por las cosas que usted mismo creó, asuma las consecuencias de sus errores, nadie tiene porque pagar por su mala decisión, acepte lo que pasó sin victimizarse, mejor viva tratando de cada día hacer las cosas mejor. La autocompasión no sirve de nada si somos parte del parte del problema, mejor de la cara.
6- Deje de criticar; sepa y entienda que todos tenemos tremenda viga en el ojo, no somos jueces y el que lo sea de profesión u oficio hágalo con ética profesional. Si otros no hacen el trabajo que te valga, haz tu el bien sin mirar a quien, todos tendremos nuestra recompensa. Todos tenemos errores, nadie es perfecto, se humano con los demás, tal vez otros no tuvieron la misma oportunidad que tu tuviste de ser mejor en todo, de comprender rápidamente, de ser autodidacta, o tener una belleza descomunal. Se comprensivo con el que lo necesite y ofrece tu ayuda para enseñar. No critiques si crees que alguien actúa mal, mejor díselo con las palabras adecuadas, o simplemente enseña con tu ejemplo, se tu diferente y ¡Ya!.
7- Perdónese a usted y a los demás; a veces tenemos un autoconcepto que nos limita, nadie es perfecto somos individuos en constante construcción, todos los días aprendemos algo bueno. Agarre lo bueno y deseche lo malo. De lo mejor de sí, reconozca sus fallas no para victimizarse y autocondenarse sino para cambiar aquello que principalmente le afecte a usted y obviamente a los demás. Perdone todos necesitamos ser perdonados diariamente, pero si usted no perdona no vale que exija perdón, porque jamás experimentará la libertad que solo el perdón le puede dar. Si usted perdona su corazón sana y con ello toda su vida, las cosas mejoran, y la vida cambia para mejor.
8- Reconozca sus limitaciones no se aferre a utopías; lo que no es para usted ni porque se ponga, y lo que es para usted ni porque se quite. Todo en esta vida tiene un sentido, un propósito en particular, tal vez usted está luchando por algo que en realidad no necesita en su vida, entonces cuando lo obtiene solo le traerá males. Hay que buscar el crecimiento, los sueños y toda la cosa, pero no se afane por algo que usted sabe que no tiene ni pie ni cabeza, reoriente su meta por algo que si valga la pena y que pueda cumplir. Si usted quiere parar la lluvia para no mojarse nunca podrá hacerlo, mejor búsquese un paraguas saldrá y no se mojara, pero no deje de salir. No deje de luchar, no se quede sumido en la limitación, es mejor crear otra oportunidad, reorientar la visión sin perder el enfoque.
9- Prepárese para lo que venga; tampoco es vivir en constante negatividad al contrario, cuente con que siempre habrán cosas buenas y malas. Pierda la capacidad de asombro, al perder la capacidad de asombro podemos asimilar mejor lo que sucede, y será más fácil superarlo porque se sabe que algún día algo iba a pasar. Hiberne espiritualmente porque llegarán días malos, pero como usted tiene reservas, puede que la afectación sea menor para usted que para los demás, y eso le dará la oportunidad de brindar de sus provisiones a alguien más.
10- Agradezca por todo; agradezca por el arroz con huevo que están en su mesa, agradezca por tener esos hijos malcriados por usted mismo, agradezca por ese vecino que llega a cada rato a pedir alguna ayuda. Agradezca por un nuevo día, por el árbol de mango de la esquina, agradezca por cada una de las cosas que en menor o mayor proporción tiene. Agradezca que está vivo y tiene fuerzas así sea para quejarse, hay niños en mi región que están muriendo en hospital por cuadros de desnutrición y hasta quejarse les cuesta del dolor. Agradezca por los malos momentos, porque nos enseñan. Agradezca por todo, aun cuando no tenga nada, porque su nada es el algo de alguien más.
Pd: Si no puede cumplir algunos de los pasos vaya nuevamente al primero.