Al hablar de Emoción y Sentimiento, se da a entender que estas dos palabras se ven muy semejantes en lo que es su significado en cada persona, solo qué son acciones y reacciones de nuestro cuerpo que va a depender de nuestro ánimo, pero existe una diferencia que muchos expertos han aclarado. Comencemos con cada una de sus definiciones, para poder entender como estos dos conceptos se enlazan pero son diferentes.
Emoción
Son reacciones o respuestas neuroquímicas y hormonales representando los estímulos del individuo generados por el Sistema Límbico del cerebro, en el momento que se percibe ante estímulos externos o internos por ejemplo (la visión de una cucaracha o algún recuerdo de la infancia).
Son las que organizan las respuestas de nuestro sistema biológico: expresiones faciales, muscular, voz, sistema nervioso y endocrino.
En el trascurso de nuestra vida, nuestro cerebro no se limita a memorizar datos, sino que también aprende reacciones a esa experiencia, de alguna forma esa información experimenta la manera de reaccionar ante eso.
Es por eso que, al asociar los insectos con las picaduras, cuando veamos uno experimentamos la sensación de miedo en nuestro cuerpo y habrá aprendido que con la información visual que recibimos seria la reacción adecuada.
Existen 6 emociones básicas que son: la Ira, la Alegría, la Tristeza, el Miedo, el Asco o Desagrado y la Sorpresa, que después de las acciones (emociones) se convierten en un sentimiento.
Sentimiento
Es un estado de ánimo que se expresa verbalmente relacionado también con el sistema límbico y surge a partir de una emoción en pocas palabras son emociones conceptualizadas que determinan la predisposición espontanea, incontrolable y automática del individuo que pueden ser positivas o negativas.
Por ejemplo, si vemos una cucaracha, seremos capaces de auto-examinar lo que sentimos y lo que pensamos en una situación así y reflexionar, ver y sentir las diferentes maneras en las que se puede reaccionar a ese estímulo, hasta qué punto es racional el miedo o el asco que sentimos.
Los sentimientos son: el Amor, el Dolor, el Odio, el Rencor, la Compasión, todo esto va a depender de factores externos o como cada persona interprete sus emociones para convertirlo en sentimiento.
Ya Definido Emoción y Sentimiento, nos damos cuenta todo su significado en nuestras vidas y como es en nuestra vida cotidiana, pero para saber cómo actúa exactamente en nuestro cerebro hay que demostrar la diferencia una con la otra.
Diferencia entre Emoción y Sentimiento
En los Sentimientos participa la conciencia, y la emoción actúa de manera inconsciente.
La Emoción es una expresión neurofisiológica y los Sentimientos se expresan verbalmente.
La Emoción es una reacción psicofisiológica de manera espontánea y automática, mientras que el sentimiento se interpreta de las emociones demostradas.
El Sentimiento como actúa de manera consciente se puede manejar o controlar, las emociones no.
La Emoción es el que activa el Sentimiento.
La Emoción es más intensa que los Sentimientos, en los Sentimientos son variables.
Conclusión
Ya con una breve explicación y unas diferencias de Emoción y Sentimiento, vemos que es algo que, a menudo confunde a la hora de entender la mente humana.
Incluso dentro del mundo de la psicología es algo frecuente que se utilicen como si fuesen sinónimos, la cual no lo son.
Algunos autores y profesionales en la materia defienden ideas de que existen las diferencias entre las emociones y sentimientos, solo para utilizar palabras y diferenciar con etiquetas diferentes fenómenos mentales.
Lo que si podemos describir y saber es que ambos son inseparables.
Fuentes
https://temadepsicologia.com/2017/04/26/diferencia-entre-emocion-y-sentimiento/
https://psicologiaymente.net/psicologia/diferencias-emociones-sentimientos
http://www.psicoemocionat.com/1/post/2016/nov/6-diferencias-entre-emociones-y-sentimientos.html
También te podría interesar leer:
Siembra un Árbol