FuenteLO QUE DICEN:
la marihuana no hace daño
LA REALIDAD:
Muchos estudios indican que puede dañar la memoria, afectar el aprendizaje, debilitar el sistema inmunologico y perjudica la salud sexual de hombres y mujeres. tambien puede provocar ataques de ansiedad, psicosis y paranoia. Los hijos de usuarias de marihuana suelen tener problemas de conducta, deficit de atencion y mayor dificultad para tomar decisisones.MUCHOS JOVENES DICEN:
El humo de la marihuana es menos nocivo que el cigarrilllo.
PERO LA VERDAD:
La marihuana puede dejar cuatro veces mas alquitran en la vias respiratorias y cinco veces mas monoxido de carbono en la sangre en la sangre que el tabaco. Cinco cigarrillos de marihuana tienen tantas sustancias cancerigenas como un paquete entero de cigarrillos de tabaco.
HAY PERSONAS QUE TAL VEZ DIGAN ESTO ¿ LA MARIHUANA NO ES ADICTA?
Los jovenes con problemas psicologicos o emosionales pueden hacerse adictos rapidamente. Otros se vuelven adictos despues de usarla por bastante tiempo. Ademas, algunos investigaciones demuestran que los adolescentes que fuman marihuana son mas propensos a usar otras drogas, como la cocaina.
Ahora bien si ya estas enganchado, ¿ que puedes hacer para dejarlos? en los siguientes pasos te dare una breve explicasion para que puedas dejarlo?
Pasos para dejar de fumar
primer paso.
Convencete escribe por que quieres dejar de fumar y repasa la lista con regularidadsegundo paso.
pide ayuda si has estado fumando en secreto, este es el momento de confesarlo, diles a tus familiares y amigos qu quieres dejarel cigarillo y que necesitas su apoyo. Tambien es importante que le pidas ayuda a Dios.tercer paso.
ponte una fecha elige un dia que estes dentro de las proximas dos semanas y marcalo en tu calendario. Diles a tus seres querido que ese dia dejaras de fumar.
- cuarto paso.
riralo todo antes de que llegue la fecha que escogiste, destruye todos los cigarrillos que tengas en tu habitacion en tu auto y en la ropa, tambien deshazte de los encendedores, fosforo y ceniceros.
- quinto paso.
controla los sintomas de abstinencia bebe mucha agua y jugos naturales-frutas, y trata de dormir mas. Recuerda las molestias son temporales, pero los beneficios seran permanentes.
- sexto paso.
Evita las tentaciones alejate de los lugares,las situaciones y las personas que podrian tentarte a encender un cigarrillos.
Gracias a todos por ver mi post les llamo a reflexion a todos esos jovenes que dejen de fumar esto trae muchas consecuencian mas a darles ejemplo a los niños que hoy en dia estan creciendo para un futuro no dejes que esos jovenes sigan los malos pasos, ayudemos a todos los afectados no dejen que el vicio con su alma acabe.espero resibir sus comentarios saludo que pasen linda tarde
