Todas las mujeres nos vemos afectadas una o dos veces por año con malestares referentes a infecciones vaginales, estos malestares nos hacen sentir incomodas en nuestro día a día. Para saber cómo podemos prevenir esta situación tan incómoda que nos afecta, es bueno conocer algunas cosas al respecto.
En la vagina existe una flora residente de microorganismos que son la defensa natural de la misma, se encargan de que se mantenga un nivel de acidez adecuado y se pueda evitar que migroorganismos patógenos externos puedan colonizar. Pero esta defensa natural que poseemos puede verse afectada por distintos factores como: una higiene íntima deficiente o excesiva, uso de anticonceptivos, variaciones en nuestras hormonas, relaciones sexuales, una manipulación inadecuada de la zona, o por el uso de algunos antibióticos.
Los siguientes síntomas pudieran indicarnos que probablemente se esté padeciendo una infección vaginal, aunque la sintomatología va a depender de la causa y el tipo de infección, pero generalmente son: enrojecimiento, ardor, picor, flujo abúndate espeso y con mal olor, dolor o incomodidad durante la relación sexual.
La prevención es esencial para prevenir cualquier enfermedad. Así que para evitar infecciones vaginales recuerda:
- Utilizar preservativos a la hora de mantener relaciones sexuales.
- Evitar el uso de ropa interior y prendas de vestir muy ajustadas, en cambio utilizar prendas que sean holgadas y permitan la transpiración de a zona.
- Lavarse las manos antes y después de ir al baño.
- Orinar después de haber mantenido una relación sexual.
- Beber abundante agua y tener una dieta balanceada restringiendo los carbohidratos
(Harinas, azucares) - ¡Jamás! Usar trajes de baños prestados y ¡Nunca! Permanecer con el traje de baño húmedo ya que la humedad favorece la proliferación de hongos.
Bueno espero que les sea de ayuda la información y las recomendaciones. Y recuerden si están pasando por algo similar, si tienen uno de estos síntomas lo mejor es visitar un médico y evitar auto-medicarse.
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