1 seg. - Lo indispensable saber

Caminar es una de las actividades más simples y saludables que podemos realizar en pro de nuestro cuerpo, contribuye a mejorar muchas enfermedades y mejor aún prevenir o evitar que aparezcan antes de que sea tarde. Nuestro corazón bombea sangre a todas las partes de nuestro organismo y las arterias distribuyen sistemáticamente a los órganos, mediante una caminata diaria de una hora muchos estudios han demostrado disminución de los riesgos de muchas enfermedades del corazón.

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No solo eso, aunque no lo creas también genera un impacto positivo en el metabolismo de los alimentos y evita enfermedades asociadas al colesterol y diabetes, disminuye el riesgo de cáncer de mama, cáncer de colón y fibromialgias.

No es nada difícil, solo toma tus zapatos deportivos y elige la ruta que quieras. Eso sí… no cuentes como válido aquellos viajes que realices para ir al trabajo o realizar actividades pendientes, debes ir con toda la intención de relajarte y sin ningún peso encima más que tus ánimos.

2 seg. - El Lugar

El día de hoy les contaré de una de esas caminatas que he realizado un poco más allá de los limites, de casi todos los limites la verdad. Pero ya vamos a llegar allá, poco a poco. Decidimos conocer un sitio diferente en compañía de mi hermosa Hive account@gatoconbotas y su madre. El lugar: Hacienda Los Aguacates.

Ubicada en San Joaquín, Estado Carabobo, entre el tramo de autopista de Maracay a Valencia, es una gran hacienda que alguna vez fue lugar de la cría de ganado y cultivo de alimentos en grandes áreas. Actualmente cuenta aún con lugares donde se observa el ganado vacuno y excavaciones de materiales de construcción como arena y piedras.

El sitio de llegada predilecto son las cascadas inmersas en la vegetación de la montaña, existen 3 cascadas en el lugar donde podrás disfrutar de un buen baño natural luego de 7,4 Km de viaje caminando, así que ya sabes, caminaras muuuuuucho.

3 seg. - Caminando...

En fin… Comenzamos esta ruta con una larga travesía en lo plano, los primeros tramos constan de rectas muy largas y desprovistas de vegetación arbórea, siempre es bueno salir temprano y así evitar el sol ya que para el camino de regreso es inevitable y puede generar quemaduras. Aunque la verdad nos levantamos tarde y ya a mitad de camino teníamos el sol inclemente recordándonos a cada momento.

Al principio esta vegetación xerófila y escasa de agua resulta poco atractiva, aparte de esto invadida de algunos montículos de excremento animal puede que no ayuden a verle el visto bueno, aunque lo que vinimos es a las cascadas y sabíamos que el camino cambiaría.

En efecto, luego de una hora y un poco más de caminata sobre rocas y arena el camino empezaba a fugar algunos arbustos en los bordes y riachuelos que se ocultaban solo para escucharse entre la maleza.

Seguimos caminando por poco más de 45 minutos sin descansar (por supuesto hidratándonos de manera constante) y llegamos a ver árboles cada vez más grandes que copaban el cielo y refrescaban con su sombra. Incluso troncos que atravesaban el camino a lo alto adornaban la zona de un sabor diferente.

Ya casi llegamos, escuchamos los sonidos fuertes de la cascada y se abre paso un estrecho camino entre ríos que conduce finalmente a las cascadas. Cuando te abres paso entre las rocas y ves esa increíble escena te maravillas y tras una larga y calurosa caminata lo primero que piensas es en darte un baño.

Apenas llegamos al sitio pudimos observar que había mucha conmoción entre los que ya estaban en el lugar, en su mayoría lugareños que se daban un refrescante baño y compartían con la familia. Al preguntar a las personas del sitio nos enteramos de un evento muy trágico que había ocurrido recientemente.

4 seg. - Una sorpresa

Un joven de 29 años se había resbalado desde lo más alto de la cascada del sitio de una altura aproximada de 30 metros, al parecer tras realizar un movimiento cerca del borde resbaladizo perdió el control y su caída aparatoza terminó en el suelo arenoso y mojado.

Para acceder al sitio era necesario subir un risco de piedras lisas al cual era indispensable el uso de una soga incluso para los más jóvenes. Una vez que llegamos observamos un grupo de personas alrededor del malherido joven desesperados por ayuda.

Ya algunos conocidos habían ido a pie a buscar ayuda, pues era el único medio en tan remoto sitio. Entre tanto nos acercamos y luego de ofrecer nuestros servicios médicos pudimos atenderlo directamente donde observamos una fuerte contusión y hematoma alrededor de la cabeza y una clara deformidad en el muslo derecho (una fractura de fémur).

De manera inmediata les notifiqué a los familiares sobre lo indispensable que era evacuarlo de manera inmediata y adecuada. Así que tome las acciones de dirigir y tras evaluar su estado de conciencia que estaba decayendo pudimos inmovilizarlo de manera rápida e improvisada. Utilizamos un paño grueso de baño doblado y sujeto con una trenza como collarín, en vista de que su fémur estaba fracturado utilicé un cinturón y luego de cuidadosamente manipularlo aplique como férula su muslo sano y los até.

Para poder trasladarlo era necesario una camilla que no teníamos por supuesto, así que junto a la gran cantidad de personas que afortunadamente nos encontramos de voluntarios se logró armar entre ramas gruesas y resistentes una camilla artesanal que fue anudada con trenzas, franelas, y demás artefactos personales, incluso se usó la soga que se utilizaba para llegar al sitio como medio para sujetarlo a la camilla. Su respiración se hacía más débil y los minutos eran de oro.

Pasar y bajar a través de las piedras lisas hubiese sido casi imposible sin la ayuda de tantas personas, me tocó coordinar la forma más estable y de vez en cuando turnarme para llevar de la mano la camilla que trasladamos, así que el esfuerzo fue sin duda el mayor de los retos al saber que nos íbamos a encontrar un camino de regreso bastante largo.

A solo un kilómetro del sitio del accidente nuestro paciente estaba aún con signos vitales estables pero su estado de conciencia disminuía de forma preocupante hasta llegar a un punto donde no respondía a su nombre, no era fácil mantener los ánimos, pero el grupo unido no se rindió y continuamos caminando y sujetando la camilla. Es allí cuando escuchamos la presencia de bomberos y paramédicos que llegaban en una moto y luego de contarles lo sucedido nos ayudaron a su traslado y esta vez con un collarín rígido. Seguimos por un tramo de otro kilómetro y medio más luchando con la deshidratación del paciente hasta que por fin una camioneta 4x4 pudo llegar aparatosamente al lugar.

5 seg. - El Final

Fue un alivio grande saber que estábamos cerca, me permitieron seguir monitoreándolo y seguir con él hasta el lugar donde finalmente lo recibió una ambulancia. Una vía venosa pudo recuperar un poco su progresiva hipotensión y el alivio de la familia y amigos al saber que estaba en camino al hospital se hizo sentir.

Fuimos a caminar y terminamos rescatando una vida, muchas veces los días son tan misteriosos que sabemos solo una parte de las cosas que pudiesen pasar, o quizás ninguna. Apenas llegamos a casa totalmente exhaustos y con una experiencia diferente nos dimos un almuerzo merecido patrocinado por la cocina de Hive account@gatoconbotas. Esperamos pronto tener información de nuestro amigo y lo mejor para él.