Sendero de sub-páramo. PN el Avila, Caracas Vzla
Sin duda alguna una de las actividades Outdoors que más disfruto es el campismo y el excursionismo. Para el buen disfrute de la misma, es necesario tener en cuenta ciertos aspectos y consejos que harán mágica tu estadía en la montaña y en tu sitio de camping.
"Quien ha escuchado alguna vez la voz de la montaña, difícilmente la podrá olvidar" - Proverbio Tibetano
¿Qué debo llevar para acampar?: Diez cosas indispensables que debes tener en cuenta
Artículos de camping
Todo campamento es diferente, por lo tanto las cosas que se llevan son diferentes. Sin embargo, no es necesario llevarte todo tu cuarto en tu mochila. Acá te dejo una pequeña lista:
1) Carpa o casa de Campaña
2) Sleepingbag
3) Aislante térmico o mat de yoga
4) Chaqueta o chamarra, guantes, gorro, ropa ligera, impermeable
5) Bastones de montaña (No indispensable)
6) Cocina de camping, comida, sartenes u ollas, cuchillos y cubiertos
7) Celular con saldo y números de contacto para emergencias
8) Cuerdas y piolas
9) Bolsas plásticas para proteger tus equipos electrónicos de la humedad
10) Linternas de manos libres y pilas extras
Ésta lista solo te dice lo primordial, puedes llevar cuantas cosas desees. Recuerda que en la montaña el peso lo llevas tu y que ¡Cada kilo hace la diferencia!
¿Qué hacer una vez llegado al campamento? 5 hábitos que debes tener en cuenta
La rutina típica del montañista que va de campamento al llegar al lugar es lanzar la mochila, quitarte las botas y reposar unos minutos hasta que tu cuerpo se recargue para armar la carpa o casa de campaña. Acá te dejo unos pequeños hábitos que harán más placentera tu estadía y tu campamento:
Casa de camping y mochila
#1 Cuida tus pies: Es importante que tus pies se mantengan frescos y secos, sobre todo si tus botas de montaña son calientes y pesadas. Busca pequeños riachuelos o quebradas donde puedas refrescarlos así poder relajar los músculos. Lleva un calzado ligero para caminar por el campamento con los cordones un poco flojos para mantener tus pies relajados y frescos.
#2 Cuida tu cuerpo: Realiza algunos estiramientos sencillos aprovechando que tus músculos están calientes. Cuando vamos de campamento recorremos largas distancias con un gran peso en nuestras mochilas por tanto las energías de nuestro cuerpo se van gastando. Con esto evitas calambres, tensiones y dolores musculares.
Luego de los estiramientos...
#3 Cambia de ropa: Una vez aseados nosotros, también debemos usar ropa aseada. Recuerda que tu ropa viene sucia por el viaje y húmeda por nuestro sudor. Improvisa un tendedero donde puedas ponerlas a secar y ponte ropa cómoda para tu estadía en el campamento. Si estás en climas fríos es hora de sacar tu suéter caliente y estar cómodos.
#4 Reabastecer la energía perdida: Es momento de comer algún aperitivo que agregue grasas y electrolitos a nuestro organismo para recuperar la energía perdida en el viaje. Comer algunas galletas o chocolate te hará bien mientras realizas las tareas de armar la casa de camping o carpa. Una vez terminado, un buen café o un té son la mejor opción.
#5 Organiza tu carpa y ten una buena noche: Recuerda que mientras estamos lejos en la montaña, nuestra carpa se convierte en nuestro refugio y hogar, mantenla ordenada para que puedas dormir de manera cómoda. Organiza tus cosas por secciones en las esquinas u orillas de la misma. Estira tu aislante término y tu sleepingbag de modo que cuando vayas a dormir solo te acurruques y tengas una plácida noche.
Viendo el amanecer, al fondo el Hotel Humboldt. PN el Avila, Caracas Vzla.
Texto y fotos propias por mi
. Algunas fotos fueron tomadas con mi cámara NIKKONS Coolpix L810 y con mi celular. En las fotos también aparece mi hermano
Espero te haya servido esta pequeña guía de camping, gracias leerme. ¡Nos vemos en un próximo post!