hola, te entiendo bastante bien amiga. sin embargo existe hoy dia herramientas que nos ofrecen un entrenamiento mental que nos pueden ayudar a salir de manera facil y rapida de estos estados mentales. pronto las vamos a ir compartiendo en nuesro blog. por cierto gracias a ti quien eres en este momento un motor importante en este proceso. se te aprecia mucho, saludos.