Está bien, entonces tu cubículo es aburrido, no has tenido una buena cita en lo que parecen décadas y todos los días es el "mismo viejo, el mismo viejo" sin nada que te haga sentir acelerado y emocionado.
Claramente, esa no es forma de vivir.
Pero la clave para obtener la vida que desea es hacer cambios en su rutina y darle un puntapié en el a ** un poco, por lo que nuestros días no se gastan como Bill Murray en "Groundhog Day" - experimentando lo mismo y otra vez, día después de un día insoportable.
En menos tiempo de lo que tardó Murray en aprender las lecciones de la vida del "Día de la Marmota", puedes hacer lo mismo, comenzar a rodar una vida nueva y mejorada que se vea mucho más brillante ... sin importar los desafíos que puedas enfrentar.
Borrar la negatividad
En primer lugar, admitamos que finalmente ha llegado el momento de que esa voz en tu cabeza se vaya a la mierda .
Claro, ha pasado por muchas cosas. Y, por supuesto, recuerda cada decepción y fracaso. Pero no puede ver el futuro, por lo que no puede dejar que juegue un papel en cómo percibe lo que está por venir.
Cuando la voz dice: "No, no puedo", libera a tu actor interior y encuentra una manera de decirle a esa voz "Sí, puedes". Después de todos esos años de pensar que no eres lo suficientemente bueno, es hora de parar. Construye tu confianza lentamente. Establezca metas pequeñas y enfrente pequeños desafíos que le permitan construir la confianza que se necesita para enfrentar a los monstruos.
La negatividad te hace daño y te impide vivir realmente la vida. No importa si alguien lo trató injustamente o no. Arreglárselas contra la injusticia (fuera de un breve período de desahogo) destruye tu vida y erosiona un tiempo precioso que podrías utilizar para realmente comenzar a vivir. Lo mejor es decidir o planear cómo solucionar el problema en la raíz de su negatividad, y luego tomar medidas para remediarlo. Hagas lo que hagas, no te quedes en un funk negativo o sombrío por mucho tiempo. Solo empieza a vivir.
Haga un balance de las cosas buenas y sea agradecido
Puede que no tengas el trabajo más desafiante, pero en una economía con problemas tienes un trabajo, así que es una bendición que vale la pena contar. Y a pesar de que su vida romántica puede ser tan emocionante como una visita al dentista sin Novocaine, recuerde que los buenos amigos y la gran familia que tiene son regalos especiales, y su amor lo ayudará a atravesar tiempos difíciles.
Una de las mejores maneras de hacer un balance de lo que tienes es comenzar un diario de gratitud. Todas las mañanas escriba exactamente lo que agradece a diario. Luego, por la noche, escribe sobre lo que salió bien en el día. Enfócate en lo positivo y atraerás más.
Reconozca dónde tiene suerte y creará una sensación de optimismo que se extenderá a todas las demás áreas de su vida.
La mayoría de la gente ha escuchado la expresión "dado por sentado". Con demasiada frecuencia tomamos muchas bendiciones en nuestras vidas por sentado. No hacemos un balance de las muchas cosas buenas. En cambio, nos centramos en el puñado de artículos que son desagradables o despreciables. Si toma unos minutos para hacer una lista de los aspectos positivos en su vida, pronto verá que:
los aspectos negativos son ampliamente superados por los positivos y;
tienes tanto para trabajar y vivir.
Haga un balance, esté agradecido y comience a vivir.
Descubre tu propósito
Ya sea que lo creamos o no, todos fuimos puestos en esta tierra por una razón . Encontrar el suyo será uno de los primeros pasos para hacer grandes cambios en su vida.
Piensa en las cosas en las que eres bueno, en las cosas que te apasionan, en las cosas que disfrutas más y en las que obtienes la mayor satisfacción. Estas cosas pueden ser la clave de lo que te hará feliz y te dará una vida que se siente satisfactoria.
Digamos que no ama nada más que andar en bicicleta. Es posible que no tengas el entrenamiento en tu haber para convertirte en un jinete profesional, pero podrías trabajar en una tienda de bicicletas y compartir tu pasión por el deporte con otros ciclistas. Si te gusta leer, encuentra una manera de rodearte de libros. Si siempre quisiste ser bombero pero pensaste que era imposible, inscríbete para una clase de Primer Respondedor y comienza.
Llamado a la acción: ¿Qué puede hacer ahora mismo que tendrá el mayor impacto positivo? ¿Qué puedes dejar de hacer ahora que tiene el impacto más negativo? Ahora ve y hazlo!
Encontrar una manera de hacer que nuestro trabajo parezca un juego es esencial para la verdadera felicidad diaria. Descubrir tu propósito asegurará que tu vida esté en el camino correcto y te dirijas en la dirección que elijas. Comenzará a ver las excelentes oportunidades en su trabajo actual, o comenzará a disfrutar de un tipo de vocación o trabajo que sea más útil para usted. Vivir tu vida de acuerdo con tu propósito lo convierte en una vida muy agradable.