La comunicación de parejas a pesar de ser un tema muy traído y llevado, por alguna razón no deja de ser un talón de Aquíles en las relaciones. De la buena o mala comunicación que sostiene una pareja puedes desprenderse tanto los problemas de origen o su incapacidad de resolverlos.
Antes que nada la comunicación es una vía de conocimientos y comprensión.
No se puede amar a quien no conoces y no puedes conocer a alguien a quien no escuchas.
Existen una serie de creencias alrededor de las relaciones de parejas con las cuales crecemos a pesar de que carecen de cualquier fundamento, por ejemplo si alguien te ama tiene que saber lo que piensas, sientes y quieres.
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Si tuviéramos la apertura de comunicar a nuestra pareja los que nos gusta o no nos gusta en la cama los indices de insatisfacción sexual no serian tan elevados como tristemente lo son.
Los aspectos fundamentales para tener una buena comunicación de pareja son:
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Grado de autoconocimiento elevado:
Desde el punto de vista sexual, la idea primordial es explorarse cada uno, para permitirse saber de lo que disfrutas y lo que no, a partir de eso poder orientar a tu pareja. Sucede lo mismo con la comunicación, mientras más claro tengas lo que necesitas o lo que te molesta, mejor podrás comunicarlo.
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Hacer del ejercicio de escuchar todo un arte:
No se habla de oír, sino de escuchar con atención lo que te dice o lo que sientes mientras te lo dicen. Procurar no anticiparse a lo que te van a decir antes de interrumpir, cosa que resulta muy irritante.
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No castigar con el silencio:
Cuando te enojes no acudas a esa practica, porque es una actitud que genera hábitos, que después resulta verdaderamente difícil desmontarlos. El silencio es como todo para el equilibrio y es importante, pero tampoco es adecuado que por evitar conflictos te guardes lo que expresas.
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Califica la conducta y no a la persona:
Es Mejor decir, no me siento respetada (o) cuando eres impuntual, en lugar de acusar a la pareja que es un o una irresponsable por llegar tarde.
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Debatir es un ejercicio de aproximación a la verdad, no una competencia para ver quien gana:
El dialogo es la mejor apertura, no la soberbia. Si se meten en una discusión desde la postura de que tú tienes la razón o que esta equivocado, no se dará el ejercicio del dialogo de manera optima.
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Arreglar un problema a la vez:
Tratar de arreglar todo de un jalón no resulta, así que tampoco en muy bueno usar las quejas como una forma de descalificar las suyas. También hay que evitar llevar los errores como un archivo y las faltas que se han cometido en el pasado. Si existe algo añejo que te siga molestando se recomienda dos cosas: buscar la forma de superarlo o pensar claramente como solucionar, eso que a pesar del tiempo en particular te sigue molestando o tratar de abandonar ese resentimiento.
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La comunicación es una vía de conocimiento:
Dialogar también de lo positivo y de lo que aman uno del otro, así la conversación será placentera y se instalara como un hábito productivo.
"La única constante es el cambio, para tener una comunicación regular, saludable y eficiente, este es el mejor antídoto para que no despiertes una mañana junto a alguien a quien ya no conoces."
Análisis del tema tomado de la investigación de mi trabajo de grado aún no publicada
Imágenes tomadas de pixabay
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