Sonríe, ¿Por qué no hacerlo? Cada momento de nuestras vidas esta lleno de situaciones que por alguna razón u otra nos lleva a sonreír con alegría, nostalgia, emoción, euforia, picardia, etc.
Reírse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia. Nos ayuda a sentirnos mejor y más confortables. Limpia y ventila los pulmones. Mejora la oxigenación del cerebro y del cuerpo en general. Regulariza el pulso cardíaco. Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino. Relaja los músculos tensos. Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés. Disminuye la presión arterial de la sangre. Como vez son muchos los beneficios que trae consigo sonreír, entonces ¿Por qué no hacerlo?
El lenguaje que trasmite una sonrisa siempre resulta positivo, es preferible dar y recibir una sonrisa que una mala cara, pues se transmiten buenas energías y todo fluye mucho mejor.
Un dato curioso, es que la risa es contagiosa, se ha demostrado que el solo ver a una persona sonreír nos contagia e inevitablemente sonreímos, reímos y hasta nos carcajeamos, muchas veces sin saber el motivo de la risa contagiada, es solo por el hecho de ver las expresiones transmitidas.
Otras característica de la risa es que es atractiva, sí, así es, resulta que personas pueden llegar a conquistarse con una sonrisa o por lo menos sentir la primera atracción entre ellos. Un estudio ha demostrado que tanto hombres como mujeres posicionan el sentido del humor por encima de la inteligencia, la educación, la profesión o el instinto sexual en la lista de requisitos deseables en una pareja. Piénsalo ¿A quien no le agrada que le sonrían?
ASÍ QUE:
Sonríe, es una terapia gratis.(Douglas Horton)