Quien no ha pasado por un mal momento en su vida, esos donde la desesperanza y la tristeza te embargan, la depresión se apodera de ti y no vez la salida, donde simplemente TE RINDES.
Los obstáculos forman parte de la vida, creo que a través de ellos se perfilan nuestro carácter y personalidad, muchos nos enfrentamos a un divorcio, la muerte de un ser querido, un despido y a un sin número de experiencias que te sacan de tu zona de confort, pierdes el equilibrio emocional y mental.
Ese es el momento de afirmar nuestras creencias, de que la vida está llena de pruebas y no es lo que pasa, sino como tú lo afrontes cuando me siento indefensa ante una situación, pido claridad mental, medito y oro la siguiente oración:
La oración por la serenidad
Dios, dame la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar;
Valor para cambiar las cosas que puedo; y sabiduría para conocer la diferencia.
Viviendo un día a la vez;
Disfrutando un momento a la vez;
Aceptando dificultades como el camino a la paz;
Amen.
En momentos de incertidumbre el miedo se apodera de nuestra mente, para recuperar el equilibrio lo primero que debemos hacer es, recuperar el control de nuestra mente, evita tener pensamiento negativos, confía en ti en tu poder interior no hay prueba que no puedas superar, no tomes decisiones en momentos de contrariedad, réstale importancia a lo sucedido quítale el poder de tu atención.
Enfócate, haz una lista de soluciones no del problema así ejercitas tu mente y lograr encontrar de manera objetiva alternativas y desarrollas capacidades dormidas.
Acepta el cambio como algo natural, nada es eterno date cuenta que la vida no es una línea recta, hasta aburrida seria si así fuera.
Aprende que tu paz espiritual y equilibrio emocional, no dependen de situaciones externas, reconócete como un ser autónomo un ser flexible, con la capacidad de ser feliz a pesar de las circunstancias, que aminoras la velocidad de tus pasos pero nunca se detiene.
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Eres un ser capaz de vencer cualquier obstáculo recuerda que
Los problemas son señales que apuntan hacia Dios.
Fortalece tu fe, somos hijos predilectos de Dios y el jamás nos abandona, suéltate déjate llevar no te resistas confía, cuenta tus bendiciones seguro tienes mucho porque agradecer, solo el hecho de estar vivo ya es un milagro.
Reduce el stress, come tu comida favorita haz una caminata, busca el contacto con la naturaleza para despejar tu mente y relajarte.
La cometa se eleva más alto en contra del viento, no a su favor.
Winston Churchill.
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