Saludos, en esta oportunidad les compartiré un poco referente a una de las afecciones lamentablemente mas comunes y graves en la vida de un músico, digo lamentablemente comunes porque si tenemos una buena base técnica estas cosas no deberían pasar, por este motivo este post tiene como finalidad ayudar a crear conciencia en aquellos músicos que aun no han tomado el suficiente interés a su cuerpo.
fuente: http://www.istockphoto.com/es/fotos/viol%C3%ADn?excludenudity=true&sort=mostpopular&mediatype=photography&phrase=viol%C3%ADn
La posición correcta del instrumento no solo perjudica la calidad de la ejecución del mismo, si no la salud del intérprete, una de las cosas menos consideradas en general por los instrumentistas y motivo el cual es el causante de muchas frustraciones futuras es la mala posición y los dolores en el cuerpo.
Debemos saber que el cuerpo no debe adaptarse a la forma del instrumento, si no el instrumento adaptarse al ejecutante, lo primero a considerar y lo único aplicando la lógica es, ¿si yo camino y me muevo de una manera natural, porque debo subir más un hombre, doblar una pierna, hacer malabares con el brazo o torcer la cabeza para que mi instrumento suene?, así como caminamos, así mismo el cuerpo debe mantenerse a la hora de ejecutarse.
fuente: http://www.musicalclarinet.com/2013/04/capitulo-2-problemas-neurologicos.html
Como anteriormente dijimos, la posición no afecta la calidad de sonido si no al instrumentista y por esto tenemos el tan conocido túnel carpiano por nombrar algunas cosas, el túnel carpiano es una vena principal que pasa en la mano y se encara de la circulación de la sangre en todos los dedos desde el brazo hasta los ya mencionado dedos, este túnel debido a la repetición constante de un movimiento de manera no adecuada tiende a llenarse de coágulos de sangre y taparse, la manera de retirar dicho coágulo es por operaciones, las cuales tienenden a repetirse al menos una vez cada año.
Si el coagulo se mantiene la movilidad de la mano se verá afectada y perderá destreza hasta llegar al punto en donde tomar un simple vaso o el propio teléfono resultara doloroso y carente de fuerza, la solución es la operación, pero para un músico dicha operación es igual de desastrosa porque la destreza de la mano seguirá decreciendo con el paso de los años y de la práctica del instrumento, una vez se tiene túnel carpiano los daños a la mano no podrán ser cambiados.
El túnel carpiano es una afección común en los músicos cuya posición no es la correcta, y es la peor noticia para los mismos ya que significa el fin de la carrera musical como ejecutantes del instrumento, ser autodidacta no es malo, lo malo es no conseguir asesoría para saber si lo que aprendiste por tus propios medios es correcto o no, el cuerpo es lo más importante para el ejecutante, y luego de tener un daño es el fin de la música y de muchas otras actividades cotidianas.
Por mencionar algunas de las recomendaciones ademas de una correcta y sana posición estaría, hacer ejercicios de estiramiento en todo el cuerpo y ejercicios en las manos y brazos para mejorar la circulación.
Practicar el instrumento con moderación, no significa que practicar y estudiar durante muchas horas sea desventajoso, lo incorrecto radica en no tomar un descanso cuando el cuerpo, en este caso.
Visita al doctor la veces que puedas, ir a un traumatismo a revisión de tus manos no significa que estés sufriendo de alguna afecciòn de las mismas, significa que estas cuidando y previniendo algún futuro accidente.
fuente: http://misremedios.com/vida-sana/sindrome-tunel-carpiano/
Recuerda que con nuestras manos nos defendemos y son quienes nos dan de comer, sin contar el placer de ejecutar una pieza musical.