En estos tiempos en que andamos muy rápido y la vida se vuelve convulsiva , estamos creando el ambiente para dar paso al Estrés. Es un termino ingles que significa esfuerzo, y se emplea en psicología con el sentido de sobrecarga impuesta al individuo creando un estado de tensión exagerada.
Cuando una situación provoca que nuestro cuerpo reaccione como si fuese atacado, se presenta el Estrés y el cuerpo se prepara para actuar. Esta preparación se denomina reacción de lucha o de huida, donde se segregan niveles distintos de hormonas con la finalidad de proporcionar a las células una gran cantidad de energía almacenada que incluye Glucosa y Grasas. De esta manera, esas células están preparadas para ayudar al cuerpo a alejarse del peligro. En ls casos en que se involucra al diabetico la reacción de lucha y huida no funciona adecuadamente, pues la insulina no siempre es capaz de trasladar la energía extra a las células y por consiguiente la glucosa se acumula en la sangre, y ello hace que los niveles de glucemia aumenten.
Las causas del Estrés pueden ser diversas y prolongadas en el tiempo provocan daños irreparables. Entre ellas se pueden citar, los problema de tipo económicos, problemas de parejas, con los hijos,laborales, y situaciones estresantes de larga duración que alteran la diabetes. Muchas causas del Estrés son mentales , en ocasiones ante una situación que no representa peligro la mente reacciona como si se tratara de una amenaza real aumentando así los niveles de glucosa en el paciente diabetico.
Es importante por lo tanto saber como enfrentar las situaciones estresantes sin que se altere la diabetes. Los expertos en la materia señalan que el diabetico debe adoptar un estilo de vida controlado y pro activo caracterizado por asumir una actitud positiva que le permita en pensar en soluciones y no en el problema propio.
EstresyDiabetes
Priorizar lo mas importante y solucionar un problema a la vez debe ser la meta de todo diabetico, hacer deporte y buscar las formas de desarrollar formas sanas de entretenimientos disipando así los criterios sobre los cuales se basa el Esteres en términos médicos.