Somos muchos los que proyectamos una larga sombra sobre nuestra vida, sombra que nos daña, nos deteriora y nos va consumiendo, una de ellas, es la queja, que la debemos entender como:
Un discurso interno (lo que nos decimos a nosotros mismos) o externo (lo que les contamos a otros), que se trasmite con la intención de expresar, aliviar un malestar, dolor, sufrimiento o con la intención de criticar algo o a alguien.
Es decir, que es un mensaje que vamos emitiendo, que se convierte en un parásito que se alimenta de nuestra energía y nos roba la capacidad de construir una vida plena, barrera que nos impide avanzar hacia las metas y nos mantiene atrapado en un círculo vicioso de negatividad, en palabras de Sergio Cazadero:
Aunque la queja, dentro de otras emociones y actitudes han sido parte integral de nuestra identidad social, no estamos condenados a seguir sus dictados. Podemos construir nuevos hábitos para combatirlos.
Siendo así, quejarnos del clima, del tráfico, del trabajo o de cualquier otra situación, lo tomamos como inofensivo, nos dice el mismo autor que la queja:
Puede proporcionar un desahogo momentáneo, también puede convertirse en una práctica que nos mantiene anclados en la negatividad de forma casi permanente.
Por ello, te invito a despedirte de las quejas y así construir una identidad fuerte y positiva, lo que implica vivir en agradecimiento, ser crítico de lo que vivimos y tomar conciencia porque expresamos un malestar.
Al despedirnos de las quejas, abrimos un abanico de posibilidades para forjar una identidad fuerte, lo que no necesariamente significa que sea un proceso fácil, pero que al avanzar en la satisfacción, gratitud y disfrute de lo que experimentamos, se convierte en un esfuerzo que vale la pena.
Say goodbye to complaints and forge your identity
There are many of us who cast a long shadow over our lives, a shadow that damages us, deteriorates us and consumes us, one of them is the complaint, which we should understand as:
An internal discourse (what we say to ourselves) or external (what we tell others), which is transmitted with the intention of expressing, relieving a discomfort, pain, suffering or with the intention of criticizing something or someone.
In other words, it is a message that we are emitting, which becomes a parasite that feeds on our energy and robs us of the ability to build a full life, a barrier that prevents us from moving towards our goals and keeps us trapped in a vicious circle of negativity, in the words of Sergio Cazadero:
Although complaining, among other emotions and attitudes have been an integral part of our social identity, we are not condemned to follow its dictates. We can build new habits to combat them.
Thus, complaining about the weather, traffic, work or any other situation, we take it as harmless, the same author tells us that the complaint:
It can provide a momentary relief, it can also become a practice that keeps us anchored in negativity almost permanently.
Therefore, I invite you to say goodbye to complaints and thus build a strong and positive identity, which involves living in gratitude, being critical of what we live and become aware because we express a discomfort.
By saying goodbye to complaints, we open a range of possibilities to forge a strong identity, which does not necessarily mean that it is an easy process, but as we move forward in satisfaction, gratitude and enjoyment of what we experience, it becomes a worthwhile effort.
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