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La podemos definir como un trastorno del estado de ánimo, puede ser transitorio o permanente, (puede durar días, meses y hasta años), se presenta en mujeres, hombres y hasta en niños, pero es mucho más frecuente en mujeres. Existen varios factores que pueden provocar este cambio en nuestro estado de ánimo como por ejemplo, factores biológicos, psicosociales y genéticos.
Ciertamente en algún momento de nuestra vida hemos experimentado un sentimiento de tristeza por múltiples razones, como por ejemplo la muerte de un ser querido, una separación amorosa, o perder algo importante para nosotros como un trabajo, es justificable que nos sintamos tristes, ansiosos o desesperanzados. Ahora hablamos de una depresión cuando esta emoción se prolonga en el tiempo, algunos autores hablan de más de 6 meses, es ahí cuando podemos decir estoy atravesando un proceso de depresión.
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Dentro de los síntomas que atraviesan estas personas tenemos sentimientos de tristeza constante, infelicidad, culpabilidad, pensamientos negativos, pueden estar irritables constantemente y algo muy característico es la perdida de interés parcial o total en las cosas en las que se solía tenerlo (acontecimientos de la vida cotidiana por ejemplo) termino que se conoce como “anhedonia”. Son personas que se sientes inservibles, sin ganas de vivir, y esto último es por lo que muchas personas llegan al suicidio.
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Son muchas las razones por las que podemos llegar a caer en una depresión (porque a todos en algún momento nos puede ocurrir), como ya lo dije el perder algún ser querido, existen también ciertas enfermedades que pueden influir en su aparición como la obesidad, la diabetes mellitus, personas con dolores crónicos, por otro lado también existe estudios que incorporan una mala alimentación como factor predisponente.
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Esta enfermedad es una enfermedad silenciosa porque en ocasiones no nos damos cuenta de que la persona a nuestro lado la padece o sencillamente no le damos importancia, y ojo, hay que tomar en cuenta todos estos signos de alarma, porque una persona con depresión es una bomba de tiempo.
Por supuesto esta patología puede ser superada, lo ideal es acudir a un especialista en el tema, un psicólogo y en casos muy severos muchas veces hay que recurrir al psiquiatra, para que además de la parte terapéutica nos complemente el tratamiento con medicamentos.
El tratamiento psicológico y farmacológico son fundamentales para salir de este estado, pero también es importante la actitud que tengamos frente al mismo, porque de nada servirá sino tenemos la mejor disposición de salir de la enfermedad, el modificar nuestra manera de pensar y de ver la vida nos ayudara en el proceso.
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