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El orégano es un monte de hojas perennes y se usan las hojas como sus flores, de allí es que proviene su especial olor que lo caracteriza.
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Se puede sembrar en cualquier lugar, desde un simple matero o directo en el jardín, se da mucho más en climas cálido, soleado y seco. En el Mediterráneo se da mucho más ya que posee un clima perfecto para su crecimiento, de allí es donde proviene y donde esta hierba se le saca el mayor provecho para cualquier uso medicinal y alimenticio. Contiene aceite esencia para el organismo.
Normalmente, lo usamos para darle un sabor especial a las comidas, y sin saberlo muchas veces no nos damos cuenta que esta hierba posee propiedades curativas a la vez de ser medicinal. Se puede usar de dos formas, tanto frescas como secas.
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Las propiedades del Orégano.
El orégano posee muchas propiedades, todo depende de su uso, si es alimenticio o medicinal.
A nivel de salud debemos destacar que:
Desinflama
El orégano es un antiinflamatorio excelente y como antiespasmódico es milagroso esto gracias a que posee alta concentración de timol, esto hace que los músculos se fortalezcan y se combatan las enfermedades que inflaman cualquier parte de nuestro cuerpo.
Posee fuente de Omega-3, además de minerales como:
Hierro
Magnesio
Calcio
Cobre,
Vitaminas C, E, B6 y K, siendo ésta fundamental para endurecer más los huesos.
Es un desintoxicante natural
En estudios recientes se demostró que el orégano posee la capacidad de desintoxicar el hígado y así eliminar toxinas, ya que por tener compuestos orgánicos y poderosos minerales hace que combata cualquier problema con el hígado.
Excelente para nuestra piel
Siempre hemos escuchado que los cítricos, naranja, mandarinas, toronja, limón, poseen grandes proporciones de antioxidantes y nutrientes básicos para los cuidados de nuestra piel. Sin embargo y para sorpresa de muchos, el orégano tiene unas 20 veces más grado de concentración, en relación con otras plantas e incluso con los cítricos y arándanos en poseer dichas propiedades. Sus componentes evitan el envejecimiento celular, por ende el de la piel y beneficia a nuestro organismo.
Mejora nuestra salud
Cuando estamos jóvenes es raro hacer una proyección a futuro, pero a medida que los años pasan, nuestros huesos van desgastándose y así debilitando y podríamos tener fracturas más fácilmente, por esta razón es primordial tener una buena alimentación durante la edad juvenil. El orégano posee calcio y hierro, estos minerales son indispensables para fortalecer el sistema óseo y protegernos de osteoporosis y osteoartritis.
El orégano como bebida curativa.
Aquí les presentó una infusión sanadora:
Ingredientes:
3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de ser seco.
300 ml de agua.
Preparación:
Hierve una taza agua .
Se coloca dentro de la taza el orégano y se echa caliente el agua.
Se tapa la taza y se deja reposar unos 10 minutos.
Colamos y endulzamos al gusto con azúcar.
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Otras propiedades del Orégano
El orégano seco, posee grandes beneficios y contenido alto en fibra, al secarse y estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a los intestinos, también a controlar la obesidad.
Ayuda a tratar enfermedades como el hipertiroidismo, es beneficioso para la vista, puede ayudar a la prevención de la enfermedad de Parkinson y también a la correcta coagulación sanguínea.
Ventajas del Orégano
El orégano como remedio casero es excelente, y combate cualquier tipo de hongo, interno como externo.
El tomar infusiones de orégano combate los trastornos hepáticos, digestivos y los gases mejoran considerablemente después de las comidas.
Efectos secundarios del Orégano
Todo con medida y sin exageración cae bien. Siempre tomándola como dosis recomendadas el orégano es una hierba segura.
Si se pasa de medicación el orégano puede causar alteración al organismo:
Alteraciones Nerviosas como agitación, hiperestesia
Exageración de los estímulos táctiles
Entorpecimiento
Depresión
Sueño
Alteración cardíaca (debido a los efectos estimulantes de su aceite esencial).
Hay personas muy sensibles a esta planta y pueden sufrir reacciones adversas al ingerir preparados de la misma, por tener alergias.
El orégano es un depurador del organismo. Ya que eliminando las toxinas, ha sido muy utilizado a lo largo de los años, Aquí en mi casa lo tengo como monte y las cuido y uso en casi todas las salsas y preparados, además las pongo también a secar y las uso de las dos formas.
Fuente de Apoyo: https://www.botanical-online.com/medicinalsoreganocastella.htm
¡Espero les haya gustado mi post, gracias por sus comentarios y apoyo!
