#### Hola @foodieslovers.

Feliz tarde les saludo después de un gran día con un delicioso menú, me siento feliz, agradecida que pude consumir todo lo que me provoco, que tuve salud y mis manos bien para poder hacer estas preparaciones que con mucho gusto compartiré con ustedes.

![Portada Facebook Ensalada comida sana colorida.jpeg](https://images.hive.blog/DQmWS65XcmDAtpPswcpSbSDCiLzEPqVgYFTUP8UcRUj9Hbq/Portada%20Facebook%20Ensalada%20comida%20sana%20colorida.jpeg) > Comenzamos con un delicioso y nutritivo Desayuno.

Me prepare un refrescante jugo verde 💚 a base de pepino, espinaca, chayote, limón y piña 🍍, este jugo me ayuda mucho para iniciar el día con buena energía amigos.

![IMG_8580.jpeg](https://images.hive.blog/DQmc5qmUN3Wr5H1iGpQagToexHBcxzsvxT5mTkgu1b6X9gq/IMG_8580.jpeg) > Continuamos con un rico Almuerzo

Ando en esta semana probando el deficit clórico, ya que tengo unos kilos demás, ME ENCANTA la comida vine a este mundo a vivir y a comer. Pero debemos cuidarnos así que prepare una tortilla rellena de queso 🧀 mozarella estaba deliciosa amigos.

![IMG_8583.jpeg](https://images.hive.blog/DQmXMz26oDjSd9qPHuLKybvezi6xjNgNxAPHNxuNtKmyHid/IMG_8583.jpeg) ![IMG_8584.jpeg](https://images.hive.blog/DQmcs7WMe5gEURMhNAJU5dxsAKEymkhuNZRCkXohCmdpZZp/IMG_8584.jpeg) > Merienda

Una gelatina que uni con un té de jamaica estaba muy rico me gusta mucho esta combinación.

![IMG_8591.jpeg](https://images.hive.blog/DQmSAi8idfZBCqgqhAcpjwgbe1Uuoi9sBjv5HjqZ89i5Whn/IMG_8591.jpeg) > Finalizamos con una Cena.

Prepare una sopa de pollo ya que el clima y mi deficit lo ameritaba jeje, quedo muy deliciosa amigos, esta sopa fue sin verduras pero quedo exquisita.

![IMG_8585.jpeg](https://images.hive.blog/DQmSQ3pUk38jwZ9mvDzgAsdhsc8CsAxVMJGHgLy9VvQYR8J/IMG_8585.jpeg) ![IMG_8586.jpeg](https://images.hive.blog/DQmNyTPJfaZQZwHYhJwuoy1FHaWTEiEirwdydRNhzSw4Tuq/IMG_8586.jpeg) *

Un día de delicias para mi amigos

* > Nos vemos en otro día de Menús. Feliz Noche para todos. Fotografías tomadas por mi. Saludos, abrazos virtuales.

Steemit semana # 119