cuan mal nos hacemos al ser codependientes
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Top 6 consejos para dejar de ser codependientes :
¿QUE ES SER CODEPENDIENTES?:
La codependencia es una condicion psicologica cuando la persona siente la necesidad de saber de alguien en especifico,o un grupo de personas,que de una manera es inapropiado,y se cree dueño de las otras u otra persona en especifico.
Tener un amor grande por nosotros:primero tenemos que amarnos a nosotros mismos,ver que hay dentro de nosotros que talentos únicos y hermosos tenemos cada uno de nosotros,que nos hace distinguir de los demás
Aceptarnos tal y como somos: este es el segundo paso importante,todos tenemos defectos,virtudes y cualidades diferentes,que os hacen especiales,que debemos aprender y manejar, nunca dejemos que los defectos sean mas valiosos que nuestras virtudes.
Sentir :como personas tenemos el derecho de sentir y expresar nuestros sentimientos,ya sean de ira,odio,amor,angustia y también miedo,nunca debemos permitir que alguien controle o imponga, lo que debemos sentir o no lo que sentimos es único y nuestro nadie tiene derecho a manipular eso y no debemos dejarnos manipular.
La comunicación: dirigirnos a personas con mucha fluidez de manera clara y directa,es fácil y te ayuda a desenvolverte y es divertido a la vez,y ser nosotros mismo es bueno opinar de lo que sabemos,nuestros pensamientos expresarlo con otros nos ayuda mucho.
Nuestras metas: establecer un patrón de metas,es muy importante para nuestro crecimiento personal,y mantenernos ocupados nos ayuda,a no tener que buscar personas o cosas que te hagan daño,establecerse metas a media corto y largo plazo, empezar por cosas pequeñas y de hay metas mas largas,cada cosa que hagas te ayudara a salir a delante con tu vida.
Gracias por leerme espero les sea de mucha ayuda,ya saben nos sean codependientes cada día aprendamos mas .
