Según lo que hemos investigado lo ideal es dormir máximo 30 minutos de siesta ya que más de eso produce pesadez en el cuerpo.
Según lo que hemos investigado lo ideal es dormir máximo 30 minutos de siesta ya que más de eso produce pesadez en el cuerpo.
RE: Realizar una siesta todos los días es sumamente beneficioso para nuestra memoria y otros procesos cerebrales