Hola steemians hoy quisiera compartirles algo más personal de mi vida, y es que desde hace unas semanas he comenzado una nueva etapa para mejorar mi estilo de vida. No por tener mejor figura o ser más delgada sino por temas de mi salud. Aunque mi complexión es delgada eso no denota la mala alimentación que he venido llevando desde hace mucho tiempo. Y para mí ha llegado la hora de cambiarlo.

Comencé este proceso asesorándome con un nutricionista y tomando muy enserio sus recomendaciones de cómo poco a poco darle un giro total a mi salud. Empezando por llevar un régimen alimenticio más saludable desechando todas las cosas malas o que afectan severamente mi metabolismo. He incluyendo el aumento de consumo de líquidos y claramente eliminando las bebidas con alto contenido de sustitutos y otros productos químicos dañinos.

Luego de eso estuve buscando ayuda para mis rutinas de ejercicio y afortunamadente, tuve la suerte de encontrarme con un amigo que quiso apoyarme realizando mis programas de entrenamiento. Poco a poco he ido tomando un nuevo ritmo de entrenamiento y de alimentación que sé que a futuro será lo mejor para mí.

Recientemente tuve la fantástica oportunidad de recorrer uno de los lugares más hermosos de Venezuela en donde aproveche para realizar una larga caminata y de poco en poco hace de esas caminatas otra de mis rutinas.

Recuerden que aun cuando tú te sientas a gusto con tu físico siempre es recomendable consultar con expertos ya que son ellos quienes te permitirán saber si más allá de cómo te sientas de verdad estas llevando un buen estilo de vida.

Pero más allá de eso recuerde siempre complacerte a ti misma y nunca tratar de llenar las expectativas de los demás.