En la vida del ser humano promedio hay momentos de felicidad, de angustia, de miedo, momentos en que creemos que el mundo es nuestro y momentos en que somos capaces de todo, los estados de ánimos varían según el momento en que estemos viviendo, de una forma u otra todos estos pasan volando, algunos sin darnos cuenta, es difícil ver que buenos momentos se van así como también es difícil salir de una mala situación emocional, a lo largo del tiempo un sentimiento predomina en nuestros estados de ánimo, así estés en la cumbre del éxito, la tristeza estará cerca, a veces sin razón a veces con razones de sobra, muchos somos afortunados de tenerlo todo y aun así somos infelices, otros que no tienen nada se sienten felices, sin embargo es algo muy relativo, una felicidad vacía.

Esos días en que nos sentimos tristes pueden ayudarnos a reflexionar, a pensar las cosas y hasta a mejorar muchas cosas en que sentimos que fallamos, sin embargo pueden destruirnos también, muchos piensan que la depresión y la tristeza son los mismo, y aunque no sea así, van de la mano, a mi parecer uno lleva a el otro, en muchos casos la depresión ha llevado al ser humano a la muerte, la tristeza a la depresión, por eso es importante saber cuándo caes en un estado de ánimo irreversible.

Hay etapas en nuestras vidas donde nos va bien en todos los aspectos, sin embargo nos sentimos vacios, inútiles por ver que otros logran objetivos, no sentimos solos, llega un momento en que no sabes que hacer, te desesperas, te aborda la tristeza hasta el punto de cambiar tu personalidad, no nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos y a los demás al estar en ese estado el cual no es voluntario ni algo que podamos controlar, fingir que no pasa nada no es una salida y el buscar distraerse se convierte en pensar más en todo lo que está pasando, al pensar más caemos en un circulo vicioso en el que sentimos que nada cambia, esperamos que algo pasé sin saber qué, buscamos refugiarnos en personas a las que amamos pero nada es suficiente.

Muchas personas comparan estados de ánimo o cosas peores a las que te están pasando en tu estado actual y todo es en vano ya que nadie sabe la tristeza que te embarga ni su razón y es que a veces no la tiene, son días, tal vez meses o simplemente etapas que se tornan tristes, y aunque todos las padezcan nadie va a entender las de los demás, y es así en todos los casos de tristeza ya sea por amor, por perdidas, por algo monetario o por cualquier razón, es algo que no se puede dar a entender tan fácil y solo queda ser fuertes y confiar en nosotros mismos para salir de ahí.

A pesar de encontrarnos en ese abismo de tristeza seguimos teniendo sueños, metas y hasta deseos, los cuales esperamos que se cumplan pero no hacemos nada el respecto para conseguirlos y es ahí donde está el problema. Al sentirnos insuficientes en cualquier aspecto sentimos que nada nos sale bien pero queremos intentar y no lo hacemos, esperamos a que algo suceda para entrar en razón y hacer valer nuestras vidas, no lleguemos hasta el punto de esperar a que haya un punto de inflexión, creémoslo, solo nosotros somos dueños de lo que pasa en nuestras vidas y así no podamos controlar nuestro estado de ánimo podemos cambiar nuestra percepción hacia ellos , solo buscando mejorar nosotros mismos, cambiando la manera de manejar esos momentos que son normales y cotidianos en nuestras vidas, no queriendo ser optimistas con todo ya que no todo trae algo bueno, sino sabiendo aceptar las cosas malas, lo mejor de tocar fondo es que lo único que puedes hacer es subir, tomemos esos momentos tristes como momentos para nosotros y reflexionar sin caer en un constante pensamiento en el que nos atacamos a nosotros mismos, vivimos para ser felices, por eso no hay que morir en el momento en que no lo somos, y piensa que así como está la tristeza, está la alegría, y siempre podrás cambiar de ánimo pero siempre serás la misma persona porque esa persona que eres hoy la cual esta triste fue la misma persona que estaba alegre ayer, solo cambia su momento y podrá seguir cambiando, ésta en nosotros el saber manejar esos momentos y no dejarse vencer, no siempre lloverá pero tampoco siempre saldrá el sol, tratemos de aprovechar cada momento sabiendo aceptar las cosas malas tanto como las buenas y así podremos aprovechar nuestras vidas.