Hola, queridos Steemians:

Hoy comienzo la semana hablándoles sobre una condición médica que, si bien puede ser muy útil en la labor creativa, puede también ser la causa de procrastinación en el que la padece.

La ensoñación excesiva -o Maladaptative daydreaming- es una enfermedad mental que consiste en crear mundos de fantasía, con sus ambientes, localidades y personajes inventados o rehechos de personas del mundo real para evadir la realidad en la que vive el paciente. Esto suele pasar cuando el sujeto vive en un ambiente por el que no siente ningún apego por lo que desearía estar en un sitio que va más acorde con sus preferencias, es maltratado en su casa o en el lugar de estudio. Al verse incapaz de poder cambiar su situación recurre a las fantasías mentales donde no recibe este tipo de trato, tiene amigos -personas imaginarias o personas reales que ya no están- y encarna diferentes personajes con los que siente conexión de algún tipo.

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Fuente

Esta condición se diferencia de la esquizofrenia ya que los pacientes que sueñan despiertos están conscientes de que todo es un producto de su imaginación mientras que los esquizofrénicos creen que todo lo que ven, oyen y sienten es real. Estas personas ríen, lloran, fruncen el ceño y sostienen discusiones con las personas creadas por ellos. Los sentimientos que llegan a tener por estos individuos imaginarios podrían ser más fuertes que los que sienten por las personas reales interfiriendo con la interacción humana, los deberes académicos y vocacionales.

Algunos pacientes la utilizan para sobrellevar una mala situación por la que están pasando mientras que otros caen en una espiral viciosa de pesadillas en la vigilia de la que es muy difícil salir. Llevan toda una vida intrincada en sus mentes -creo que se podría hacer una biografía de ellos-.

Han relacionado esta condición con el déficit de atención o con el trastorno disociativo pero se ha demostrado que ella no cumple con los criterios de ambas.

Entre los síntomas que despliegan estos individuos mientras sueñan despiertos son los siguientes:

1 -. Las experiencias individuales son altamente inmersivas.

2-. El individuo puede desarrollar un vínculo emocional con los personajes.

3-. Tienden a expresar emociones sin darse cuenta mientras sueñan despiertos: por ejemplo, hablan, ríen, lloran, sonríen o fruncen el ceño durante su ensueño.

4-. A menudo existe una relación entre la ensoñación y la música: o bien el individuo utiliza la música con el fin de causar los ensueños, o se sienten incapaces de parar cuando escuchan música.

5-. El soñar despierto es compulsivo y al individuo le resulta difícil dejarlo, incluso en detrimento de otras actividades y comportamientos.

6-. A menudo hay un tic o movimiento / comportamiento que el individuo realiza de forma inconsciente mientras sueña despierto, tales como tocar un lápiz, comerse las uñas o mover su pierna hacia arriba y hacia abajo.

7-. En algunos casos, las personas dicen sentirse mareadas o experimentar dolores de cabeza después de sus ensoñaciones.

8-. Algunos exhiben síntomas similares al síndrome de Asperger, trastorno de déficit de atención (e hiperactividad) y trastorno obsesivo compulsivo. Algunas personas con ensoñación excesiva padecen también ansiedad social y/o depresión.

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Para ilustrar este mal elegí una canción llamada Imaginary, interpretada por la banda Evanescence. La letra expresa claramente el deseo de la voz lírica por quedarse en cama y vivir en su cabeza antes que salir y enfrentarse al mundo. Los compositores no pudieron expresar mejor el sentimiento de temor y deseo de aislamiento.

Imaginario

Me aferro al marco de la puerta.
La alarma del reloj despertador invoca mi nombre
y los monstruos me llaman a los gritos
¡Déjenme quedarme aquí!
Aquí el viento susurrará en mi oído
y las gotas de lluvia me contarán una historia en su camino al suelo.

Coro:
En mi campo de flores violeta
y nubes de algodón salidas de una canción de cuna (flores)
me encerré en mí misma durante horas
y miré el cielo púrpura flotando sobre mí.

No digas que estoy fuera de todo alcance
este caos crece dentro de mí -esa es tu realidad-.
Sé muy bien que hay más allá de mi refugio de ensueños.
Construí mi propio mundo para escapar de esta pesadilla.

Coro:
En mi campo de flores violeta
y nubes de algodón salidas de una canción de cuna (flores)
me encerré en mí misma durante horas
y miré el cielo púrpura flotando sobre mí.

Ahogada en el sonido de mis propios gritos.
No puedo aliviar el dolor que siento en las noches silenciosas.
Oh, cómo desearía poder dormir el sueño profundo
y ser la diosa de la luz imaginaria.

Coro:
En mi campo de flores violeta
y nubes de algodón salidas de una canción de cuna (flores)
me encerré en mí misma durante horas
y miré el cielo púrpura flotando sobre mí.

Ensoñación excesiva

Imaginario

Gracias por leer

Cuídense mucho y posteen a más no poder