El más cordial saludo para todos los usuarios de esta extraordinaria plataforma. Espero que se encuentren muy bien y estén teniendo un magnífico y bendecido jueves.
Para esta oportunidad me gustaría hablarles sobre lo favorecedor que puede llegar a ser para nuestro cuerpo el consumir gelatina.
The warmest greeting to all users of this extraordinary platform. I hope you are doing very well and are having a magnificent and blessed Thursday.
For this opportunity I would like to talk about how flattering it can be for our body to consume gelatin.
Para nadie es un secreto que la gelatina es una maravillosa opción para degustar y compartir en familia o con amigos.
Recuerdo que cuando estaba pequeña, mi abuela materna solía hacer gelatinas coloridas para los cumpleaños, y eran una delicia.
It's no secret that gelatin is a wonderful option to enjoy and share with family or friends.
I remember that when I was child, my maternal grandmother used to make colorful jellies for birthdays, and honestly they were a delight.that my maternal grandmother used to make colorful jellies for birthdays, and they were a delight.
Yo sinceramente desconocía por completo los beneficios que comer gelatina nos aporta.
Honestly, I was completely unaware of the benefits of eating gelatin.
1- La gelatina es una gran fuente de calcio, por lo tanto, fortalece a la salud de los huesos. Es decir, que es un excelente alimento para las personas que sufren enefermedades del sistema óseo.
Gelatin is a great source of calcium, therefore, it strengthens bone health. In other words, it is an excellent food for people suffering from bone diseases.
2- Previene la aparición de estrías en nuestro cuerpo.
Prevents the appearance of stretch marks on our body.
3- Ayuda a la pérdida de peso por las pocas calorías que ésta posee.
It helps weight loss because of the few calories it has.
4- Ayuda a mantener la piel y las uñas sanas.
Helps maintain healthy skin and nails.
5- Mantiene el cabello saludable y resistente.
Keeps hair healthy and resistant.
6- Retrasa el envejecimiento.
Delays aging.
7- La gelatina es rica en proteínas como el colágeno, rica en fibra, vitaminas, minerales, etc.
Gelatine is rich in proteins such as collagen, rich in fiber, vitamins, minerals, etc.
Thanks for reading!
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