El cambur o banana es una fruta tropical que tiene un valor nutritivo significativo, además de fibra, contiene minerales y vitaminas necesarios para el mejor rendimiento de nuestro organismo. 

Contiene también fructosa, sacarosa y glucosa. Es un remedio natural para muchos males. Tiene 4 veces mas proteínas que la manzana, el doble de carbohidratos, cinco veces mas vitamina A y hierro, el triple de fósforo, el doble de minerales y es rico en potasio. 

El cambur manzano forma parte elemental en la dieta del venezolano, y es originario de los valles cálidos y húmedos de Malasia y fue traído a nuestras tierras en la época de la colonia cuando la tripulación de Cristóbal Colón llego a nuestro país. Es una planta anual de tallo corto, los frutos nacen en racimos, su sabor es dulce y tiene muchas variedades.    

BENEFICIOS  

· Por toda la diversidad de componentes al comer cambur combatimos el agotamiento de manera inmediata.  

· Algo muy importante a resaltar es que del cambur manzano se aprovecha todo: la savia del tallo, la raíz, las flores, los frutos y las hojas. 

· Para la deshidratación por el vómito podemos consumir el zumo de la raíz con miel diariamente. 

· Para eliminar parásitos estomacales podemos consumir el fruto maduro, haciendo una batido con leche una hora antes de desayunar. 

· Las hojas se usan en la navidad para envolver las hallacas que es un plato típico en Venezuela en época decembrina. 

· El consumo diario de cambur ayuda a aumentar de peso a aquellas personas que lo requieran . · Para la diabetes se cocinan las flores y se licuan.  

· Por su alto contenido de hierro aumenta la producción de hemoglobina en la sangre mejorando así los casos de anemia. 

· Ayuda para desintoxicar el organismo de cualquier sustancia tóxica que se haya ingerido. 

· La macolla o látex del cambur manzano se puede usar en forma de ungüento para eliminar hongos negros y blancos. 

· Por su contenido de fibra restaura la acción intestinal sin necesidad de recurrir a los laxantes. 

· Según investigaciones realizadas se ha comprobado que con solo dos cambures podemos desafiar un potente ejercicio de entrenamiento de una hora y media. 

· Su alto nivel de potasio ayuda a reducir el sodio en la sangre y automáticamente reduce la presión arterial. 

· Por estas razones el cambur es la fruta predilecta de los grandes deportistas a nivel mundial, y también puede ayudar a prevenir muchas enfermedades haciéndolo necesario en la dieta diaria. 

· Es un antiácido natural y al comerlo se obtiene un alivio formidable. 

· Otro de los beneficios del cambur es la eliminación de Verrugas, colocando sobre ellas un pedazo de concha de cambur con la parte amarilla hacia afuera manteniendo en ese lugar con cinta adhesiva o quirúrgica, y por la experiencia de muchas personas con solo frotar con es misma parte interior de la concha podemos eliminar la hinchazón y picazón que producen las picaduras de los insectos. 

· Al consumirlo frecuentemente ayuda a combatir la depresión, el trastorno afectivo estacional, calma los nervios por su alto contenido de vitamina B. 

· Ayuda en el control de la temperatura, temperamento, el stress normalizando el ritmo cardíaco y enviando oxigeno al cerebro. 

· Puede contribuir con las personas que están dejando de fumar, ya que ayuda a recuperarse de la abstinencia por sus altos niveles de vitamina C, B6, A1 y B12.  

Así que mis amigos a comer cambur se ha dicho pues!!!!!