¡Feliz día apreciados steemians! En varios de mis post he estado explicando la importancia de empoderarse y de accionar para el logro de metas. Pero hoy, de alguna manera voy a contradecir lo anterior, pues a veces, en medio de tanto luchar y de tanto tomar decisiones nos sentimos ofuscados, por lo que en muchos casos en vez de nadar contra la corriente es momento de “dejar que fluya”. Cierra los ojos y visualiza el fluir de las aguas en las hermosas caídas naturales, esto es una manera de relajarte…
Dejar que los acontecimientos fluyan es la mejor alternativa cuando te percatas de que no puedes cambiar una situación que te incomoda. Pero debes relajarte, desconectarte del problema y quizás después podrás observar la situación desde otra perspectiva. Lo mejor para ti es transformar la manera como miras esa realidad, pues quizás lo que está sucediendo no es tan malo, sino que tú eres quien lo está contextualizando de manera negativa. Sobre esto, el autor coach Wolk (2003) ofrece un ejemplo:
Hace algunos días iba caminando junto a un conocido; en la calle había un joven repartiendo volantes con publicidad. Mientras mi acompañante rechazó la invitación a tomarlo, sintiéndose molesto por lo que consideraba una invasión a su persona, yo recibí el trozo de papel y lo guardé en el bolsillo. No sé si lo leeré, pero entiendo que el recibirlo le otorga sentido a mi interpretación con respecto a la tarea de ese joven. Mi acción de aceptar el volante con publicidad justificará el trabajo del muchacho, sin el cual probablemente sería un desocupado. Vivimos en mundos interpretativos. Esa interpretación del mundo dependerá del tipo de observador que cada uno es (p. 44).
Cuando te das cuenta de que el problema no estaba en lo exterior sino en ti, haces Insight, que en Coaching y Psicología es cuando haces consciente una realidad que habitaba en tu inconsciente. Los individuos aplicamos la autorreflexión cuando estamos observando, y consciente o inconscientemente seleccionamos lo más importante de lo observado y lo interpretamos según nuestros cuestionamientos personales.
El proceso de autorreflexión define la sabiduría de las personas en comparación con los animales, y cuando cada individuo es más consciente de este proceso interno, mejor control tiene de su percepción de los hechos de la vida. La cuestión es, no apegarse a las cosas externas, sino por el contrario, auto dirigir los procesos de observación y reflexión.
Finalizo este post con una oración que supongo muchos de ustedes conoce:
Fuente
Referencia: Wolk, L. (2007). Coaching. El arte de Soplar Brasas. Buenos Aires: Gran Aldea Editores.
Las fotos fueron tomadas con mi dispositivo Lenovo en el parque La Llovizna, Puerto Ordaz, Venezuela.
Si quieres saber más sobre el parque La Llovizna visita la página: http://parquelallovizna.com.ve/
Separador y firma animada cortesía de
