Probablemente todos tengamos algún miedo, esa sensación que no te deja avanzar, una barrera psicológica que "no puedes vencer", esa reacción de defensa cuando se acerca el peligro, ese efecto que no tiene ni fecha ni hora en tu reloj, llega inesperadamente, manifestándose en tu trayecto de vida.
En si, el miedo tiene muchas definiciones. Tomando algunos conceptos de la psicología, se puede decir que es un estado emocional, que se lleva a cabo para la correcta adaptación del hombre a su entorno, causando angustia y ansiedad en la persona, sintiendo miedo sin que exista un motivo claro.
Dentro de tantos miedos que nos pueden rondar a diario, algunos, tememos a perder lo todo, pero cuando me refiero a todo, no abarco tanto lo material, sino más bien, a las personas, nuestros familiares, amigos, conocidos, incluso la persona que amas, sintiendo un inmenso vacío, vacío que nos provoca la soledad, allí es donde quería llegar, al miedo a estar solos. La SOLEDAD puede significar estar sin alguien, estar completamente aislados, cosa que desde la época de las cavernas, fue superada, el hombre siempre se mantuvo en grupo para sobrevivir. Sin embargo, cuando entramos en nuestro caos mental, los conceptos físicos y sociales se den desplazados, bebido a que, ahora mismo podemos tener a una multitud de personas a nuestro alrededor y sentirnos solos por dentro.
Existen dos tipos de soledad, la que es impuesta y la que se auto impone, en cualquier caso son difíciles de llevar, sobre todo cuando te alejas del mundo. Los psicólogos recomiendan pasar un tiempo a solas, ya que es sano en algunas ocasiones, pues se puede explorar nuestro interior y así descubrir aspectos sobre ti que tal vez no habrías notado estando acompañado. A su vez, puedes desarrollar un nivel de concentración grande, el enfoque se vuelve más claro y sin dudas se desarrolla un sentimiento de paz, pero como todo, la soledad en exceso te carcome los pensamientos, consume tu tiempo, nuestra mente se enferma y destruye lentamente.
No obstante la encontrarnos solos y sentir tal sensación abismal, llega un momento en el que se intenta llenar el vacío desesperadamente, ya sea con más cosas que hacer, más trabajo, más ejercicio, más horas para dormir, más vídeo juegos, más Internet, más vicios. Otras intentan buscar a alguien que pueda dedicarles el tiempo suficiente para sentirse mejor. Mas esto no es correcto, no es correcto estar con una persona por el simple hecho de que haya alguien, así no llene ese vacío. Algunos hasta pueden estar con alguien con quien no es del todo feliz, pero se conforman porque piensan que no podrán encontrar a alguien que le dé la atención como él o ella.
Mi consejo es que recuerdes que la soledad no existe completamente (sin contar casos extraordinarios), cuando estés solo, disfrútalo, descansa un poco de tanto trajín, relájate, tengo un encuentro contigo mismo y cuando estés preparado, busca compañía y también disfrútala, se capaz de hallar el equilibrio.
