Hola querida comunidad.
Hoy centraremos el tema al mundo de la música y sus beneficios sobre nuestro organismo.
Mundialmente la música desde el siglo pasado ha estado teniendo un auge discreto pero importante en el universo de la ciencia, sus características y beneficios ha sido tema de diferentes estudios que van del nivel de pregrado hasta llegar a doctorado.
Para esta ocasión publicare los beneficios que tiene esta sobre nuestras emociones y como nos puede ayudar a afrontar situaciones de estrés y ansia, momentos en los que nos encontramos agobiados, superados por las situaciones, momento en los que no vemos la luz al final del túnel.
Lo más importante para darle credibilidad al tema es que comencemos a entender como la música puede hacer magia en nuestro organismo y como puede ser aquel amigo incondicional que necesitamos en toda situación.
Para mí la música es un arte que transmite de nosotros los más profundos sentimientos que ocultemos, es como un arcoíris que entre tantas tonalidades encierra los pensares y sensaciones que pueda arraigar cada ser existente, es aquello que cambia su concepto en cada universo y que cobra significado en el corazón de los implicados.
A través de la historia muchos artistas han expresado su interior por medio de esta arte convirtiendo la música como un medio de expresión. Si seguimos esta idea podemos decir que esta trabaja directamente con sentimientos y emociones, entonces ¿por qué si está directamente con esta área tan íntima de nosotros no usarla para ayudarnos a superar situaciones que afecten directamente ese fragmento fundamental de nosotros?
Bueno es momento de comentar que los humanos somos seres que siempre vivimos rodeado de músicas, de sonidos que entre sus diferentes tonalidades nos lleva a lugares distantes a épocas diferentes, no puede llevar a países distintos, a demostrar sensaciones que hace que se nos erice la piel, a tener la misma sensación que la que tenemos al ver aquel ser que nos vuelve loco, tiene la capacidad de hacernos latir el corazón de hacernos sentir vivos, de curar nuestras mentes, de curar nuestros corazones, la música puede llegar a ser como ese abrazo de mama cuando más lo necesitas.
Ahora viene la gran interrogante luego de todas estas afirmaciones:
¿A qué demonios se debe esto?
(Grewe, Nagel, Kopiez & Altenmüller, 2005). “El escalofrío se produce porque la música implica directamente circuitos cerebrales relacionados con el placer, la motivación y la recompensa; y se puede sentir, incluso, si escuchamos una canción triste”. Teniendo esto en cuenta ya podemos entender de donde viene aquel corrientaso que nos eriza y nos hace estremecer al escuchar una canción que conecte planamente con nosotros.
La música concretamente es una de las cosas que causa más placer en la vida, al igual que el sexo y la comida la música es liberadora de dopamina (la hormona de la felicidad) y está estrechamente relacionado con el sistema límbico (aunque esto ya lo nombramos anteriormente cuando hable del cerebro primitivo), este sistema está relacionado con las respuestas fisiológicas del cuerpo, está encargado de nuestros instintos, que podemos encontrar la memoria involuntaria, el hambre, los instintos sexuales, la personalidad, la conducta, los reflejos de defensa, la agresividad, la ira entre otros...
Robert Zatorre, uno de los fundadores de Brain, Music and Sound (cerebro, música y sonido), afirma que:
“una vez que los sonidos impactan en el oído, se transmiten al tronco cerebral y de ahí a la corteza auditiva primaria; estos impulsos viajan a redes distribuidas del cerebro importantes para la percepción musical, pero también para el almacenamiento de la música ya escuchada; la respuesta cerebral a los sonidos está condicionada por lo que se ha escuchado anteriormente, dado que el cerebro tiene una base de datos almacenada y proporcionada por todas las melodías conocidas.”
Ahora viendo en retrospectiva todo este fragmento de información compartido podemos entender a groso modo como la música entra en nuestro interior y recrea sensaciones que nos hacen estremecer, y como puede mediante el cerebro primitivo revivir escena y sentimientos que cree en nosotros un aura diferente, un modo diferente de afrontar la situación, expandiendo nuestras perspectivas recordándonos lo que fuimos y lo que queremos llegar a ser, sin contar los demás beneficios que puede ofrecer que van desde lo biológico hasta lo social.
En conclusión, querida comunidad, la música saca de nosotros las mejores vibras y nos levanta en momentos de cólera, es aquel que como dije serviría de amiga incondicional, con la que podemos entablar una conversación y nos brindara las exactas respuestas que salgan de nuestro interior. A mi parecer esta ha ido evolucionando y apenas en él ahora es que estamos empezando a ver todo el efecto beneficioso que nos puede ofrecer aquello que ignorábamos.
Por favor espero su opinión sobre la música y como esta repercute en su interior y los ayuda a brotar todas esas vibrar positivas.
