Un ejemplo práctico y casi común: ¿Recordás esa vez que haz decidido levantarte temprano para realizar ejercicios y al llegar el momento de levantarte te has dicho "estoy cómodo y tengo sueño"? De esa manera has seguido en la cama, durmiendo pero con un gran remordimiento por no haber hecho lo otro.
Es tan simple como una voz interna que te habla y luego te reprocha por lo que haz hecho.
La incongruencia
Suele presentarse como conflictos internos con uno mismo, es como que hay "Dos yo" en la persona, un aparte desea hacer algo y la otra desea realizar otra cosa, se trata de dos creencias, o sistemas de creencias o también aspectos de la personalidad.
Muchas veces nos enfrentamos a los sistemas de creencias de una parte de nosotros y la otra parte ni siquiera es consciente de ello.
Las causas de la incongruencia.
Estas se deben en algunos casos a la impronta generada sobre otros modelos, es el caso de reimpronta exitosa quedando incongruencia con el "nuevo yo", habiendo conflictos en criterios, cambios y transiciones.
Las incongruencias en la adaptación de modelos.
Esto es muy común y es el caso adoptar la creencia de nuestro modelo de (Pensar en los demás), luego al pasar de los años pasamos a ser educados por otra persona con distintas creencias (Piensa siempre en si mismo) y este sistema de creencias también lo han modelado a usted. Ambas creencias que se han tomado como modelo se han incorporado y son incompatibles entre si.
De esta manera por la incompatibilidad de estas creencias uno puede verse altamente frustrado en cualquiera de los casos y haga lo que haga nuca estará bien hecho.
Esto suele suceder cuando se toma el modelo de creencias de distintos miembros de la familia y son opuestos entre si, "Mi padre fuma y mi madre le reprocha todo el tiempo por hacerlo".
En la próxima publicación veremos "La jerarquía de criterios y los cambios".
Muchas Gracias por pasar
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato está 100% autorizado por Hive account@jhelbich para hacerlo.
Creencias que me detienen - Incongruencia y creencias en conflicto
para hacerlo.
