EL ARTE DE NO ENFERMARSE
Fuente: www.gaiashare.com/imagenes/58/2012/08/649113438635758795323db3514c4795bd701c1bba2393___enfermo.jpg
*Recomendaciones del Dr. DRAUZIO VARELLA
(Médico Oncólogo y Escritor Brasilero)
Según élla hay una serie de pasos que hay que seguir para no enfermarse. Son:
“Hable de Sus Sentimientos"
Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta en cáncer. Entonces, vamos a drenar a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente terapia!
Hable hasta por los codos...
Fuente: kidshealth.org/ES/images/headers/K-hablarSentimientos-esHD-AR1.gif
Tome Decisiones
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. No se paralice, la indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Fuente: n6-img-fp.akamaized.net/vector-gratis/empresario-indeciso_23-2147504840.jpg?size=338&ext=jpg&ve=1
Busque Soluciones
Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren lamentarse, murmurar, ser pesimistas. Es mejor encender un fósforo que lamentarse por la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Fuente: blogdeespanol.com/wp-content/uploads/2016/09/Screen-Shot-2016-09-21-at-12.12.03-PM.png
No Viva de Apariencias
Quien esconde la realidad finge, está en pose, solo chatea, quiere dar siempre la impresión de estar bien, mostrarse perfecto, bonachón, etc... acumula toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Fuente: www.amorsinmiedo.com/wp-content/uploads/2014/09/apariencias-300x249.jpg
Acéptese
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado y aceptar las críticas es sabiduría, buen sentido y terapia.
Fuente: static.ellahoy.es/r/845X0/www.ellahoy.es/img/aceptarse-a-una-misma.jpg
Confíe
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relación. La desconfianza es falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.
Fuente: enbuenacompania.com/wp-content/uploads/2015/07/confianza-marco.jpg
No Viva Siempre Triste
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperán la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia".
Fuente: memegenerator.net/img/instances/35990041/no-se-complique-viva-feliz.jpg
_*DRAUZIO VARELLA
*_
* (Médico Oncólogo y Escritor Brasilero) *
Sonríe, haz bien y no mires a quien.