¿Estas Durmiendo con el Enemigo?
Cuando duermes tu celular sigue funcionando y por lo tanto emite radiofrecuencias, Según expertos de la Universidad Trent, Canadá las radiofrecuencias de los móviles penetran el cerebro y a la larga se puede estar al borde de una hemorragia cerebral, además a corto plazo también tiene efectos secundarios que debemos tomar en cuenta, provoca dolores de cabeza persistentes, fatiga crónica y altera el ciclo del sueño provocando mayor estrés.
No cabe duda que los celulares puedan ser grandes aliados, hoy en día es una herramienta indispensable que nos permite hacer muchas cosas, pero también puede ser un enemigo silencioso.
Pero Tranquilo hay medidas que puedes tomar, para reducir la exposición a estas radiofrecuencias.
- Puedes apagarlo mientras duerme
- Puedes dejarlo encendido pero a más de un metro de distancia
- No tener llamadas tan prolongadas, o usar altavoz
Y muy importante evitar el abuso del celular en lo niños - No descargues niños pesados
- No usarlo si la señal esta mala
- No tener los audífonos puesto si no lo estás usando
- Intentar cambiar la rutina, adquirir una hora específica para el sueño
- Aléjate del Celular por una hora antes de dormir ¿podrás hacerlo?
Si te atreves a prestarle atención a estas recomendaciones veras que tu humor cambia y te sentirás mejor físicamente.
Créditos:
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Recreo Viral
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