Debes levantar lo positivo en ti. has algo toma una hoja y anota aquellas cosas buenas que tienes en este momento en tu vida. chequea todos los detalles en tu entorno; la familia, el trabajo, los amigos, tu pareja, el dinero. lo mas seguro es que vas a encontrar bastantes cosas que te van hacer sentir con gratitud, que algunas que no. si anhelas sentir algo mejor contigo mismo, de ser motivado y de cambiar tu autoestima, debemos reforzar los hábitos en nuestras vidas, y así de esta manera mantenernos enfocado en lo positivo, restando aquellas importancias a aquellas cosas que no pudieran ser positiva, y donde pudieran experimentar en la vida.
uTe invito a que hagas una lista de todas las cosas buenas que tienes actualmente en tu vida. Revisa todos los aspectos de tu entorno: familia, trabajo, pareja, amigos, salud, dinero, etc. Te aseguro que encontrarás muchas más cosas por las cuales sentir gratitud, que aquellas por las que no. Si deseas sentirte mejor contigo mismo, más motivado y mejorar tu autoestima, refuerza este hábito en ti; te permitirá mantenerte enfocado siempre en lo positivo, restándole importancia a las cosas no tan positivas que pudieras estar experimentando en tu vida.