El aguacate es de mis frutas favoritas, lo agrego en casi todas mis comidas, además contiene una buena fuente de fibra y vitamina K. También promueve la salud del corazón, reduce el colesterol, triglicéridos, controla la glicemia, ayuda a la digestión y a la salud de la piel, es decir, incluye una gran variedad de nutrientes y grasas saludables.
Así que no tengas miedo de añadirlo a tu dieta. Te hará muy feliz
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