Enojarse es más común de lo pensamos; nos ocurre con tanta frecuencia que muchas veces ni nos damos cuenta. Pero alguna vez te has preguntado ¿qué le ocurre a nuestro organismo cuando nos enojamos? presta atención.

• El lóbulo derecho desactiva el raciocinio y el auto-control. No pensamos en las cosecuencias que tendra esa acción que hacemos mientras corre por nuestro cuerpo la ira, el enojo y la rabia.

• El cerebro necesita más oxigeno, afectando a los pulmones. Sentimos que nos falta el oxigeno al punto de sentirnos sofocados casi al desmayo y provocando a su vez afecciones respiratorias.

• Las plaquetas en la sangre se incrementan para disminuir el dolor en caso de peligro.

• Las células se aceleran provocando envejecimiento prematuro.

• La descarga de adrenalina eleva el colesterol, dañando el corazón y arterias. Esto puede provocar enfermedades mortales a nuestro corazón.

Si bien es inevitable no enojarnos porque algo se nos cayo al piso; o porque simplemente nos despertamos tarde y llegaremos a deshoras a nuestro trabajo. Tratemos de que no sea tan frecuente, pues las consecuencias que esto trae a nuestro cuerpo es muchas veces irreversible.

Cuando sientas que todos estos síntomas invadan tu cuerpo:

• Respira profundo.
• Imagina una situación agradable en tu mente.