HALITOSIS(MAL ALIENTO)
Buenas buenas comunidad de steemit el día traigo algo interesante para hablarles es un tema que afecta a muchos si como leen a muchos, no creas que eres el único que en algún momento paso o pasa por esto y ese problema es la Halitosis o mejor conocido como Mal Aliento, ese mal que para algunos que lo padecen le es es muy penoso o embarazozo hablarlo... Es por eso que el día de hoy me e tomado el tiempo para escribir sobre ello , dar algunos consejos y aclarar cierta dudas en cuanto al tema.
Muchas personas actualmente creen que este Problema solo proviene por un mal cepillado o una mal higiene bucal, pero quiero aclarar que a pesar de que ese es uno de los factores principales existen varios que pueden desencadenar ese olor tan desagradable en tu boca.
Entre esos factores tenemos aquellos que no son de origen bucal pero que dan origen a ese tan temido problema
a continuación los mencionare:
-El dejar largos periodos sin consumir comida es uno de ellos ya que al estragarse la persona los jugos gástricos comienzan hacer efecto y este puede producir ese olor tan desagradable en tu boca
-Otro factor desencadenante es aquellos que comemos, dicen que somos lo que cómenos y una mal alimentación producirá este problema en tu boca
-El poco consumo de agua
-El consumo de muchos medicamentos
Y por ultimo tener alguna enfermedad sistemica (Enf. Gástricas, Nasales, entre otras)
Para continuar ahora quiero hablarle sobre aquellos factores que si son de origen bucal:
Uno de ellos es el mal cepillado, el tener caries,o el tener algún tipo de enfermedad periodontal
Una vez conocida su causa o viendo lo que hacemos mal podemos mejorar el problema
Es por estos que les dare algunos tips para mantener ese aliento saludable
a pero si el origen del problema es por caries o alguna enfermedad bucal lo primero que debes hacer es solucionarla y luego mantener estas recomedaciones:
1- Comer a la hora correspondiente
2- Consumir agua con frecuencia y la cantidad requerida diariamente
3- Mantener una alimentación balanceada
4- Realizar una buena técnica de cepillado (ojo no solo debemos cepillar los dientes si no también la lengua ya que en ellas es donde se acumula la mayor cantidad de bacterias)
5-Colocarle a tu pasta de diente un poco de bicarbonato de soda
y por ultimo puedes reforzar consumiendo algunos chicles de menta bajo en azúcar y así mantendrás tu aliento mas fresco por el resto del día
Nota:No olvides visitar al odontologó cada 6 meses
Bueno espero que les haya gustado este post que me den su opinión sobre el y si tienen algunas dudas o algún tema que deseen saber me lo hagan llegar y así cada día puedan aprender un poco mas de como cuidar su higiene bucal...
Saludos nos estaremos leyendo.