Hola Steemheros!!!!
Sabéis que necesitamos a veces desconectar de todo? 🤔
Lo primero es que tan sólo tú tienes las claves y las respuestas para tu felicidad ☺, pero aquí te dejo algunos puntos importantes que no te pueden faltar...
Vi este lugar cerca de Sevilla y decidí tomarme ahí unos minutos para mí
A mí personalmente me gusta escaparme al campo pero en zonas muy rurales donde no haya nadie, ni ruidos humanos.
Nuestro cerebro 🧠 posee una parte que es el consciente y otra que es el subconsciente, en ésta última están todas las respuestas a tus inquietudes y problemas. Pero si siempre tienes activo el consciente, que lo solemos tener a mil por hora, nunca te hablará el subconsciente. Así que tienes que ir a sitios donde estés a gusto, sin ningún tipo de influencia externa y olvidarte de todo por un momento.
1°- Lee un libro de crecimiento personal, está parte es la más importante, busca 1 minuto al día o más y empieza a leer ya!!
Para los nuevos os recomiendo mis favoritos: "El monje que vendió su Ferrari", de Robin S. Sharman y "Padre rico, padre pobre", de Robert T. Kiyosaki.
Para mí son indispensables 😍
2°- Toma 10 minutos al día para meditar 🧘♂️, no pienses en problemas ni preocupaciones, consigue tener el menor ruido ambiental o pon algo de música relajante, deja la mente en blanco y respira profundo.
3°- Realiza ejercicio físico y toma un buen desayuno. Al menos 30 minutos, baila, anda, corre, juega con los niños,...
4°- Y el más difícil, no hables ni pienses de manera negativa ni despectiva hacia nadie y menos hacia a ti.
Este apartado es complicado, ya que se trata de luchar con nosotros mismos, con lo que la sociedad te mete en la cabeza día a día. Pero se puede aprender a mejorar, ejercitando tu mente día a día.
Levántate y ten un pensamiento positivo hacia ti y te dices literalmente "hoy va a ser un día perfecto y voy a tener suerte". Al cabo de un mes o antes verás los resultados 😊.
Si tienes a alguien especial para poder hablar de la vida, que te ayude a ser mejor persona y sepa escuchar,... Ya tienes medio camino hecho ☺️
Tener un porqué, para levantarte todas la mañanas y salir a trabajar o para hacer lo que hagas con fuerza energía motivación,... Te hace imparable 😉
Sino tienes un motivo, para hacer algo no lo vas hacer. 👉 Busca tu porqué de la vida, tan sólo tú tienes la respuesta.
Feliz día Steemheros!!!!!
_hbl