Hoy quiero hablarles sobre una ciencia de gran autoayuda para cada uno de nosotros y que recuerdo haberla conocido en la universidad por medio de una materia electiva que lleva su mismo nombre “PNL- Programación neurolingüística” y la cual disfrute conocer cada uno de sus términos, técnicas y alcances en la vida si la adoptamos y aplicamos en nuestro ser, por ello hoy quiero compartirles un poco de lo aprendido de ella.

Podemos definirla como una puerta que nos permite entrar hacia una ciencia poseyente de planes cargados de acciones que han de llevarse a cabo para enfrentar una o varias situaciones; permite estudiar la mente como tal, es decir, el interior de cada individuo.

La PNL se divide además en tres conceptos que para poder entenderla en su totalidad se deben de conocer. Se refiere a la parte de programación de nuestros pensamientos, una parte neurológica relacionada con nuestros sentidos y la lingüística que se programa en el cerebro a través de una comunicación que va desde la verbal a la no verbal.

La comunicación juega un papel fundamental en la programación neurolingüística, debido que la comunicación es connatural a cada individuo; por este motivo la PNL no excluye a esta, porque en ese estudio de la mentalidad cabe destacar, que la mente elabora ideas y pensamientos bien sea de carácter positivo o negativo y, el pensamiento de las personas es energía que se necesita para realizar una acción.

Ahora bien, a lo antes mencionado cabe añadir que la energía acumulada en la mente a través de los pensamientos de un individuo es lo que permite que estos se conviertan en realizaciones concretas, y las cosas realizadas serán mejores o peores dependiendo de la calidad de los pensamientos que hemos ido alimentando o en su correcta expresión ante este tópico “programando”. Es sumamente importante no negarnos en conocer la PNL, puesto que si tenemos las suficientes nociones sobre esta, podemos optimizar el proceso de vida y bienestar, debido que permite la superación de los obstáculos que han de presentarse en el transcurso de nuestra existencia.

Por ello, la PNL es de ayuda, gracias a que…

• Debemos programarnos hacia una mejor comunicación, para la obtención de mejores respuestas en la vida.

• La programación neurolingüística posee altos alcances para los seres humanos, es una herramienta que ha de ser adoptada para el crecimiento personal a lo largo de la vida, para el reflejo y sentir de una actitud armónica llena de bienestar, la cual desarrolle habilidades y la mejora de las relaciones interpersonales.

• Elimina hábitos y conductas no deseadas. Modela e influye en las actitudes de los individuos a través de técnicas, incrementando su rendimiento en el aprendizaje, disciplina, crecimiento de valores, motivación.
  En conclusión la PNL, permite que nos autoevaluemos para conocerse a sí mismo y a su entorno, es decir, que puede observarse y meditar para autocorregirse en aquellos rasgos del carácter que de alguna manera no son favorables y que influyen negativamente en sus actividades; por tanto conociendo y aplicándose la PNL se logra aceptar la autocritica, y hacer una lista mentalizada de esos rasgos para analizarlos, bien sean rasgos propios de la persona o del entorno mismo para lograr la evolución plena de la personalidad.

Algunas técnicas:

Con el fin de aportar al mejoramiento humano y de ciertos factores que le acarrean que lo detienen, afectan o no dejan progresar con eficacia, la PNL posee una serie de técnicas para la solución de cualquier impedimento o problemática que presentes.

• Una de estas es basada en la motivación, en buscar dirigirnos al logro y éxito, dejando detrás cualquier impedimento o piedra que no nos permita triunfar. A veces se nos hace difícil dar ciertos pasos o decimos: ¡bueno, será para después! Sin visualizar que nosotros mismos nos estamos auto-saboteando.

• Otra de ellas es basada en la curación o superación de “fobias” así como de los miedos.

• Ejercicios de respiración y relajación.

Existe un sinfín de técnicas y ejercicios para cualquier punto en nuestras vidas desde nuestras profesiones (docentes, médicos, gerentes…), para temas de sexualidad, para aplicar en los jóvenes y en la familia. Puedes ilustrarte aun más de este tema a través de la web, con especialistas o por medio de algún libro, conoce un poco sobre ella y pon ciertas técnicas en práctica para un mejor rendimiento en tu vida y en tu personalidad.