La mayor causa de fracaso a la hora de establecer un nuevo hábito es rendirse antes de la cuenta por no estar logrando aquello que queremos en el plazo que presuponemos. En todo proceso de establecer hábitos hay tres fases. Antes, durante y después. Es importante que conozcas el proceso de implementación de hábitos (
) y cómo es un proceso REAL de incorporación de los mismos. Muchas veces pensamos que es un proceso rápido, lineal y sin intermedios y al no alinearse ese pensamiento con la realidad dejamos de intentar implementar un hábito que queríamos porque pensamos que no lo estamos logrando, cuando en verdad si lo estamos logrando sólo que no somos conscientes de que todo requiere su tiempo y su proceso, y que no lo estés logrando, es falso, sólo que quizás no lo logras a la velocidad o con la inversión de energía que esperabas. Se paciente y ten consciencia del proceso.
