Nuestra vida es consecuencia directa de los hábitos que adoptamos.

Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos" Viktor Frankl

No es necesario dejar de ser nosotros mismos, pero pequeños cambios repetidos generan nuevos hábitos que nos permiten adaptarnos mejor, superar pruebas que nos pone la vida, y seguir creciendo y aprendiendo. Evolucionando.