"No eres el alma, no eres la mente, no eres el cuerpo...Eres esencia de todo"
Y existe una energía vital que vive en todo lo creado en el universo y todos compartimos parte de esa misma energía, que debemos respetar y honrar. Cuando honras la vida del planeta te conectas en esa vibración de armonía y felicidad.
Esta semana las redes sociales las invadieron de imagenes del incendio forestal del Amazonas, una tragedia ciertamente promovida por la tala, la minería y la contaminación pero tambien el planeta esta viviendo un curso natural como materia viva del universo, los sismos, las lluvias, el mismo incendio forman parte de la transformación de la madre tierra.
Muchos culpan a los gobiernos pero...¿Qué estas haciendo por el planeta?
Si queremos cambios comencemos por nosotros mismos, tu cuerpo es tambien tu casa y tus hábitos contribuyen a mejorar o a empeorar nuestra casa mayor; así que te daré algunos consejos que estoy incluyendo conscientemente en mi práctica diaria por mí, por el planeta y por todos los que compartimos esta hermosa casa.
Lo que podemos hacer...
- Incluye verduras, leguminosas, vegetales y frutas a tu dieta (esto además de aportar vitaminas, minerales y aminoácidos a tu cuerpo, disminuye la ingesta de suplementos farmacológicos mejorando tu salud).
- Las antiguas culturas dicen que lo que la tierra produce en cada temporada es lo que el cuerpo necesita. Así que opta por productos de estación y de tu localidad.
- Reduce el consumo de proteína animal ya que esto aumenta la emanación de CO2 a la capa de ozono, contribuye a la erosión de los suelos, además reduce también la violencia en el sacrificio de animales.
- Al realizar las compras en el supermercado opta por bolsas ecologicas de tela, antes que las plasticas.
- Si en la oficina puedes reutilizar el papel para imprimir o tener sistemas digitales.
- En el café de tu preferecia opta por pedir tu bebida en envases reutilizables,primero obtendras más producto y segundo evitas el uso de plasticos en vasos y removedores.
- Activate realiza actividades al aire libre que te ayuden a reducir el estres diario. En mi caso la práctica del senderismo y el yoga acompañado de @actifit llenan mi corazón y me conectan con la naturaleza.
- Medita, ora, conectate con tu creencia, pide por el planeta y por tu país.
Es mucho lo que podemos hacer por el planeta, con practicas sencillas pequeñas harán una gran diferencia...Así que...
Enfocate en buscar soluciones y no en el problema...
Namasté
Agradecimientos a @altooq por el apoyo.
Imagenes de mi autoría tomadas desde mi Samsung J1Ace.