Aplicar el espíritu científico a la vida diaria hace que nos hagamos mas conscientes de lo que decimos , hacemos y sentimos …..el espíritu científico hace que nos preguntemos algunas cosas , nos hagamos conscientes de otras , descartemos ideas que ya no nos son útiles… etc y empecemos a mejorar nuestra vida desde nosotros mismos , sin interferencias, sin juicios ,sin los demás, poco a poco... empezar a vivir realmente desde lo que en verdad mueve nuestro Ser. Desde nuestras emociones.
Para empezar , deberemos sentarnos en cualquier sitio tranquilo y dejarnos sentir. (dejarse sentir es mirar hacia nuestro interior y notar qué emociones están en nuestro cuerpo en este momento , alegría, tristeza ,felicidad, aburrimiento,asco, miedo….., cómo se relacionan ,en qué parte del cuerpo las sentimos, y en qué se basan esas emociones) poco a poco iremos desglosando, analizando y cambiando esas emociones y las creencias que lo sustentan , los porqué y los para qué.
Lo que aquí voy a intentar es poner ejemplos de la vida diaria en la que basarnos e ir descubriendo el proceso ,cualquier aportación será interesante y agradecida ...para que entre todos y todas podamos construir algo palpable y constructivo.
Ejemplo Básico:
a quien no le ha pasado ….
a la hora de comer, a veces hay algún alimento que no nos gusta , a veces incluso hace años que no lo hemos probado ,pero seguimos en el no me gusta... a mi no me gusta el picante , a Luis no le gusta el queso, a María le da asco la leche…..propongo una cosa … piensa en un alimento que no te gusta , ve a comprarlo y pruébalo de nuevo , pero esta vez con tranquilidad , analizando texturas , color,brillo, su olor, que tipo de sabores contiene…...en resumen que es exactamente lo que no te gusta….y lo que sí te gusta.
Espíritu científico, antes de afirmar algo hay que saber bien el porqué y el porqué no.
y esto se puede hacer con el amor, la amistad, el trabajo , el sexo.........