Tu cerebro constituye tu piloto, no solo conduce tu cuerpo, también tu conciencia. Gracias a él sabes que existes; de él brotan tus pensamientos, actitudes, sentimientos; es la base de tu identidad.
Por ello es importante mantenerlo sano. El doctor Mauricio Veloso Espinosa, Médico Cardiólogo y Director General de la Distribuidora Biolife, en México, asegura que un paso sencillo para cuidarlo es la ingesta de antioxidantes que tengan una acción real sobre nuestras neuronas; estos los encuentras sobre todo en los omegas presentes en el pescado, aguacate o en los frutos secos.
Fuentes:
Tu Personalidad Define Lo Que Comes.