Después de semanas de sol intenso, tu piel necesita una ayuda desde dentro. Este post te proporciona la información.
Renueva el colágeno que constituye la estructura de la piel con la dosis extraordinaria de vitamina C que te proporcionan LOS KIWIS. Este nutriente mejora la elasticidad de la piel y la nutrición de las células.
LAS ESPINACAS también contribuyen a la formación de colágeno con su ácido fólico. De hecho, uno de los síntomas de su deficiencia es el envejecimiento prematuro de la piel.
LAS VERDURAS VERDES también contienen betacaroteno que se convierte en vitamina A, decisiva para el buen estado dé la dermis. El silicio es un mineral esencial que no suele preocuparnos, sin embargo desempeña un papel crucial en el estado de la piel, el cabello, las uñas y muchos tejidos blandos del organismo.
LA PIEL DEL PEPINO lo contiene en abundancia, así que no lo peles. Desde fuera, puedes cuidar la piel poniéndote aceite de almendras dulces o de caléndula después de la ducha.
FUENTE DE LA IMAGEN: PIXABAY