El Café ......
El café es la bebida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café. Es una bebida altamente estimulante por su contenido de cafeína.
Porque algunas personas se nos hace imposible pasar el dia sin un sorbo de café..... Que Horror !!!!!
Adicción al Café ? Cafeinomania .... o es solo costumbre?
Te haz hecho esa pregunta en tu yo interno????... Por que necesitas una tacita de café?
Meditando sobre esto encontré y acepte:
.- Soy Cafeinomaniaca
.- que por salud necesito café
.- por solo el disfrutar de su sabor
.- por su aroma..... sobre todo en la mañana ... Que aroma mas delicioso
No hay comparación alguna con el sentir del disfrutar de un verdadero café !!!!!!
Y a la vez todo tiene conexión !!!
Expertos dicen no somos adictos al café..
El Dr. Samuel A. Ball de la Universidad de Yale —un profesor de psiquiatría y también presidente y CEO de The National Center on Addiction and Substance Abuse (El Centro Nacional de Adicciones y Abuso de Sustancias) quiere que sepas que no eres realmente adicto al café.
Sí, dice que amas el café. Realmente lo amas. Y si lo dejas, puede que te sientas desdichado y sufras los síntomas de abstinencia. La gente reporta de todo: dolores de cabeza, letargo, falta de concentración, depresión, dolores musculares, estreñimiento. Todo cuando dejan de tomar su taza de café diaria.
Es loco pensar en esto pero cuando estamos deprimidos, finiquitamos una relación, nos sucedió algo desagradable, o realmente nuestro entorno es sacudido por algo nos sentimos así....
A lo largo de mi vida he escuchado a personas cercanas a mi con frases como esas u otras
.- Necesito Café para despertarme
.- Sino tomo café siento que soy otra persona
.- El café es el motor de mi día
.- Eso de tomar café no va conmigo
.- El beber café da mal sudor (jajajajaja, en sentido figurado)
Un par de años atrás, me vi algo complicada de salud, y entre descubrir que padecía o cual diagnostico se acercaba a lo que nadie sabia, en una de estas tantas descubrí que el café tiene beneficios para mi salud.
Me causo mucho impacto este tipo de acotación que me hicieron varios médicos e investigue sobre el tema
Hay que tomar café para mejorar la Hipo-tensión el consumo moderado de café (2 tazas al día) protege contra la insuficiencia cardíaca, las personas que toman café a diario tienen un 20% menos de riesgo de apoplejía en comparación con aquellos que no beben café a menudo. Un reciente estudio concluyó que beber de tres a cinco tazas de café al día reduce el riesgo de obstrucción de las arterias y ataques cardíacos.
Debemos de tener claro que todo en exceso es dañino....
Y a la hora de elegir una buena marca de café esta el detalle, la esencia, la ruta al aroma y el sabor
Lo mejor de esto que leyendo encontré que el Café ayuda adelgazar
Si buscamos una bebida saludable y que además nos aporte pocas calorías el café puede ser una muy buena elección. Una taza de café, sin leche o nata y sin azúcar solo contiene alrededor de 2 calorías. Doy fe de esto En mi casa sucedió que durante un año estuvimos consumiendo café sin azúcar ni edulcorante alguno, tuvimos perdida de mas de 10 kilos en menos de un año, esto es un buen tips para aquellas que deseen perder unos kilitos de mas....
He encontrado a quienes no deben tomar café, por que les produce taquicardia, les quita el sueño o los activa demasiado, entre otros.
En fin hay un millar de explicaciones del café, si es bueno o es malo pero no hay un estudio que llegue a conclusiones unánimes. Cada quien somos dueños de nuestros sentir y provocaciones.
Disfrutemos de un delicioso Café solos o con una buena compañía según sea la preferencia de cada quien, vivamos el momento y seamos agradecidos
