Siempre al realizar una rutina de entrenamientos con flexiones pueden decir que ponemos una buena carga al pectoral, lo cual es muy bueno pero también en nuestras rutinas queremos darle prioridad otros músculos, con ejercicios compuestos y las flexiones a mi parecer son de los mejores ejercicios compuestos, existen flexiones que trabajan parte de los hombros con un buen estrés, pero esta flexión se centra más en nuestros hombros.