A mí personalmente me gusta el género de la electrónica 🎧, es el género que más escucho durante el día, diría que soy de esas personas que hacen cualquier cosa pero con música de por medio. Debido a esta costumbre que tengo me he percatado que aunque tenga listas de reproducción de canciones no siempre tengo ánimos de escucharlas por completo, ¿Qué quiero decir con esto? Bueno que hay ocasiones en la que prefiero saltarme algunas canciones para llegar a una en específico o que me motive más a seguir con la tarea o actividad que estoy haciendo, un ejemplo es algo que me sucede mucho por las mañanas, al levantarme temprano a veces mi teléfono reproduce una canción de alarma lenta y relajante, cosa que no me motiva mucho a despertar del todo y más bien me hace querer dormir más tiempo, por lo cual la tengo que cambiar a otra canción más movida, para conseguir ánimos de levantarme ¿entienden a lo que me refiero?, si todavía no comprenden de lo que les quiero hablar, a lo largo de este post lo comprenderán.
¿A quien no le ha pasado?
¿han escuchado alguna vez algo como "Cuando estamos alegres, disfrutamos la música, pero cuando estamos tristes entendemos la letra de la música"?
Pasa mucho que cuando estamos tristes preferimos canciones no tan alegres, canciones más lentas y letras en las cuales nos podemos sentir identificados dependiendo de cual sea nuestra razón para estar tristes, pero cuando superamos ese estado y volvemos a la felicidad esas canciones que escuchamos incontables veces de ritmo lento y con temática triste no las tenemos en cuenta tanto como antes, es posible hasta que las borremos y olvidemos en el pasado, claro hasta que volvamos a caer en la tristeza por "x" razón😢. ¿Por qué pasa esto? Simple, durante mucho tiempo se han realizado estudios referentes a la música y como nos afecta, los resultados de dichos estudios nos han demostrado que la música afecta la química de nuestro cerebro, es decir, que actúa como un elemento estimulante en nosotros debido a la liberacion de "dopamina" y a la activación de las áreas relacionadas con el placer y la recompensa que genera en nuestro cerebro, tal como lo hacen otros elementos estimulantes como la comida, el sexo y las drogas.
Estas áreas que se activan son:
1) El núcleo accumbens: la cual libera dopamina "durante" los momentos mas emotivos de la canción.
2)El núcleo caudado: la cual libera dopamina "antes" de los momentos mas emotivos de la canción.
Ahora algunos se preguntaran ¿que es la dopamina?, pues la famosa dopamina (en términos simples) es un neurotransmisor que se encuentra en nuestro sistema nerviosos central, tiene diferentes funciones pero la referente al tema que estamos tratando es la relacionada al placer, ya que la dopamina al ser un neurotransmisor puede transmitir información de una neurona a otra, suministrando los sentimientos de gozo y refuerzo para motivar a una persona de manera pro-activa.
La música también es usada en otros campos, como por ejemplo la del aprendizaje, la creatividad, la aceleración de curación o el tratamiento de algunos desordenes neurológicos, pero al igual que la mayoría de cosas "todo lo bueno tiene un lado malo".
Después de repasar tantas cosas buenas de la música no podemos dejar de lado las que no son tan buenas, algunas de ellas son:
1) la música puede generar estrés, ejemplo, supongamos que no te gusta el rap, y te toca viajar a visitar a tus padres a otra ciudad, un viaje largo de dos horas, al momento de iniciar el viaje el chófer coloca música del genero rap. ahora imagínate tu ahí sentado en un bus dos horas escuchando música que no te gusta y sin la posibilidad de quitarla o cambiarla ¿como te sentirías?. Pues obviamente si a ti no te gusta, te desagrada o simplemente no toleras un genero "x" de música, terminara generandote estrés😡.
2) La música con volumen alto puede generar ansiedad.
3) Se sabe que también la música puede hacernos pedazos debido a que han existido casos donde fue utilizada como una forma de tortura, utilizando canciones muy comunes pero efectivas a la hora de romper la voluntad de cualquier persona con los fines de obtener información.
Anteriormente mencione que cuando estamos en un estado de tristeza preferimos música no tan animada, música con temática triste con la cual nos podemos sentir identificados, esta sensación se debe a la disminución de los neurotransmisores como la noradrenalina y serotonina en nuestro cerebro, tener niveles bajos de ambos neurotransmisores produce la sensación de pena y de debilidad mental😭.
Bien, y si estamos tristes, ¿no se supone que debemos buscar música alegre para salir de ese estado?🙃
Pues si, pero es algo que no hacemos, según estudios realizados por la universidad de Limerick determinaron que las personas cuando caen en ese estado buscan mediante la música triste experimentar la "nostalgia" y que describían la música triste como una forma de empatizar su sufrimiento, cosa que no lograban obtener con la música alegre.
En conclusión, podemos decir que la música tiene un fuerte impacto en nosotros, ya que esta fuertemente ligada a nuestros sentimientos y recuerdos, dependerá mucho de nosotros mismos darle un buen uso a este arte que hemos desarrollado desde que tenemos conciencia, y aunque algunos crean que es un comportamiento ilógico el de escuchar música triste con un estado de animo por los suelos, es un método de autorregulación natural, que todos y cada uno de nosotros debemos experimentar en ciertos momentos de la vida. Normalmente durante la adolescencia diría yo 😅.
Parte de la Informacion que aparece en este post como algunas imagenes provienen de estas fuentes.😁