✺"Conoce Un poco mas de la DEPRESION y la ANSIEDAD"✺

dicen que la deprecio es ira dirigida hacia dentro, que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y pensar. Yo lo viví en carne propia con mi padre, que era una persona muy activa y trabajadora, pero desde hace dos meses todo cambio. Se combirtio en una persona, deprimida, perdió las ganas de hacer lo que mas le gustaba, se sentía culpable de cualquier cosa que pasara en su entorno, sus pensamientos eran de que estaba enfermo y se iba a morir, tenia un mal dormir ni comer.
Nos preocupamos y decidimos llevarlo a un psicólogo, el cual nos confirmo su deprecion con un cuadro de ancidad, no es pacil solo nos queda ayudarlo a superar esta enfermedad.

Algunos factores que constribuyen a la deprecion.
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° Antecedentes familiares.
° Uso de ciertas medicinas.
° Cambios o dificultades.
° Sentimientos de pérdida de control.
° Presencia de otras enfermedades.
° Abuso del alcohol o drogas.
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Como obtener ayuda.
° Tome la decisión de pedir ayuda.
° Siga los consejos de su doctor.
° Cumpla todas las citas con el profesional de salud mental.
° Tome las medicinas como le han indicado.

Que es la Ansiedad??
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Es una alerta que se activa en previsión de un peligro o amenaza futuro. Genera una marcada activación del organismo que sirve para que se pongan en marcha conductas como el escape, la evitación o la lucha con los elementos amenazantes. Los pensamientos y evaluaciones están relacionados con la amenaza, la sobrevaloración del riesgo y la minusvaloración de los propios recursos, etc. La ansiedad, por tanto, se centra en la prevención respecto al futuro para que no se produzcan ciertas consecuencias desagradables que se presuponen.

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Ansiedad	Depresion
Sistema de alerta	Sistema de conservacion
Eventos de daños o amenaza	Eventos de fallo, pérdida o degradación
Pensamientos de daño o amenaza	Pensamientos de fallo, pérdida o degradación
Aumento de la activación y conductas de ataque, lucha o huida	Disminución de la actividad física y social
Tensión	Tristeza y dificultad para sentir placer
Aspectos específicos de los trastornos de ansiedad	Pérdida del sentido de la existencia
El tratamiento reduce la activación y demuestra la no relación entre los estímulos o situaciones y una amenaza real y altamente probable	Culpa inapropiada

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Los sintomas?
La persona con ansiedad generalizada se preocupa por todo, y lo que es peor, todo el tiempo; desde que se levanta hasta que se acuesta, no puede dejar de pensar en la familia, la salud, la economía del hogar, el trabajo y un sinfín de cuestiones mundanas y del día a día, como por ejemplo, Mi padre se preocupaba de que sus hermano estuvieran bien, del trabajo, de ir al mercado a comprar los alimentos, o de lo que estuviera pensando el vecino que vive al lado porque se le olvido saludar la semana pasada.
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Son individuos que se han vuelto impacientes, desconfiados, quejosos, acelerados, y que viven permanentemente a la defensiva, pues creen que deben estar siempre alerta para prevenir y evitar las inminentes desgracias que creen que la vida les depara.