Las emociones o sentimientos son parte de la vida, impulsan al ser humano a actuar y satisfacer sus necesidades. Algunas de las reacciones fisiológicas y de comportamiento que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse o aprenderse.
"La Inteligencia emocional se refiere a la capacidad para conocer y manejar nuestras propias emociones y sentimientos y reconocerlos tanto en nosotros mismos como en los demás, además de saber gestionar nuestras relaciones interpersonales". Daniel Goleman.
Durante mucho tiempo se ha asociado el éxito de una persona con la inteligencia cognoscitiva y habilidades motrices, sin considerar que el desarrollo de las emociones influyen directamente en el desempeño del estudiante. En los últimos tiempos diversos Psicólogos, entre ellos Daniel Goleman, afirman que el éxito de una persona depende no sólo de sus condiciones intelectuales sino, más aún, de sus condiciones emocionales.
Personalmente he puesto practica las inteligencias emocionales con mis estudiantes, con ellos trabajé durante los tres últimos años de su Educación primaria, lo que me ayudó a partir del segundo año fue precisamente el tiempo que tuve para conocer a cada uno de mis niños desde sus emociones y su reacción frente a circunstancias que pudieran frustarles y de allí ayudarles a procesar sus emociones, brindándoles las herramientas necesarias para afrontar sus sentimientos, valorarlos, comprenderlos, elaborarlos, que comprendan que existe un abanico de respuestas posibles. El resultado fue estudiantes felices en el aula, comprometidos con el aprendizaje, con confianza en si mismos y evidentemente la gran mejoría en su relación con sus pares.
¿Pero como desarrollar estas habilidades emocionales?
Desde luego el manejo y desarrollo de las emociones son aprendidas desde el nacimiento del niño en el seno de su hogar, como dice Goleman, las habilidades se aprenden, se modifican y se refuerzan a lo largo de la vida, y es justamente identificando y gestionando sus emociones. Ahora bien, un docente que carece de inteligencia emocional no tiene las herramientas necesarias para enseñar a sus estudiantes a canalizar sus emociones, ya que no se puede enseñar lo que no sabe, por lo tanto, el docente debe tener una preparación pedagógica, psicológica y ética, convertirse en el modelo a seguir en el manejo de sus propias emociones dentro del aula.
Dicho lo anterior las competencias socioemocionales básicas a desarrollar en los niños son:
- Motivarlos a resolver sus problemas, prestándole ayuda si lo necesita.
- Reconocer y valorar sus esfuerzos por hacer bien las cosas y aprender.
- Tomar los errores como parte esencial del aprendizaje y mostrarle confianza en sus capacidades para que vuelva a intentarlo.
- Ayudarle a conocerse: sus gustos, deseos, necesidades, opiniones, limitaciones, etc.
- Enseñarle la importancia de respetar los gustos y las opiniones de los demás.
- Ayudarle a poner palabras a sus emociones y animarle a expresar como se siente en diferentes situaciones.
Por último me gustaría agregar que una de las estrategias que he aplicado en aula fue organizar y dirigir actividades donde les enseñé y animé a comprender y comunicar sus propios sentimientos y emociones. Algo así como un ritual diario de inicio o cierre de clases donde el niño pudiera comentar cada día cómo se siente de forma natural, alegre y con sus propias palabras, esto puede ser de gran ayuda para forjar una personalidad capaz de manejar los sentimientos propios y empatizar con los compañeros.
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