La vida caraqueña se determina por una dinámica ajetreada, su gran cantidad de habitantes en un espacio limitado, la concentración de las instituciones del estado, las numerosas instituciones académicas, los grandes centros comerciales y la contruccion de nuevos urbanismo habitacionales, hacen que los caraqueños se adecuen a una forma de vida bastante apretujada.
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Pareciera ser que todo se encuentra y se resuelve en Caracas, por citar uno de varios ejemplos, el flujo local de personas que acude a realizar actividades cotidiana es de gran magnitud, desde las ciudades dormitorios como Guatire, Guarenas, los Altos Mirandinos, los Valles del Tuy y Maracay son miles de venezolanos que de desplazan a Caracas diariamente. Basta con hacer uso del sistema de transporte Metro de Caracas en una hora pico, para vivir una experiencia atletica, en ella se puede encontrar usuarios que hacen de corredores profesionales, luchadores y estrategas a fin de concretar un traslado exitoso. Cuando el sistema presenta fallas eléctricas y su servicio es interrumpido, prácticamente la movilidad caraqueña queda en jaque, todo se complica, el sistema de transporte superficial colapsa, las camioneticas, taxis y mototaxi no satisfacen la demanda, y las largas colas de automóviles convierte las avenidas y autopistas en auténticos estacionamientos, de inmediato los Caraqueños optan por realizar medias o extensas caminata, poniendo a prueba sus capacidades físicas en virtud de solventar el percance.
Desde otra perspectiva, las principales autopistas y avenidas de la ciudad funcionan a diario en su máxima capacidad, los conductores de autos pone a pruebas todas su habilidades motoras para evitar contratiempos con los versátiles motorizados. Cada ciudadano calcula y emplea un método particular para enfrentar los contratiempos se le pueda presentar, por lo general los caraqueños acuden a su destino con mayor tiempo de anticipación. Por ejemplo un día lunes en cualquier mes del año y a tempranas horas de la mañana puede encontrar de contrariedad una protesta de ciudadanos bloqueando cualquier vía principal , demandando mejoras de cualquier índole o mas sencillo aun un choque de vehiculos o un arrollamiento de un motorizado. Situación que genera en el ciudadano común hacer uso de fortalezas físicas y mentales para sortearse entre los obstáculos de la circunstancia. Entre estas vicisitudes, hay una que verdaderamente enreda la vida del caraqueño, y es la lluvia, cuando en Caracas llueve moderadamente todo colapsa, muchos optan por suspender sus actividades y otros por quedarse en casa, para los que van conduciendo vehículos, las colas kilométricas son el desafió a resolver, el motorizado acude a cualquier refugio improvisado ante los riesgo del asfalto resvaladizo y el peatón una vez que escampa, inicia una caminata con saltos cortos y largo sobre charcos y rios callejeros que lo hacen todo un atleta.
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Si bien el caraqueño, ante su agitada vida urbana desarrolla una serie de aptitudes que lo presenta como un ciudadano activo con capacidades para sobreponerse sobre las adversidades del medio común. Es interesante destacar que el caraqueño no se limita a su mera adaptacion y es que en sus tiempos libres colma los espacios públicos en donde se llevan a acabos actividades deportivas que pueden encontrarse fácilmente en cualquier, plaza o parque publico durante toda la semana.
Tal es el caso de la actividad montañista de bajo y medio nivel que se practica en el Waraira Repano donde gran cantidad de personas acuden a sus diferentes entradas para realizar ascensos. Otra actividad demandada y que actualmente cobra importante auge es el ciclismo, la Alcaldía de Caracas diseño conjuntamente con el Instituto de Transito y Trasporte Terrestre una series de ciclóvías en la ciudad capital, en las cuales se presta el servicio de alquiler de bicicletas atómicas, totalmente gratuito, todos los domingos. Por otro lado las bailoterapias están presentes en la mayoría de las plazas y canchas, una de la más concurrida es la que se realiza en la concha acústica del Parque Miranda, que cuenta con alrededor de novecientos participantes. Otro evento deportivo que cuenta con la mayor participación de los caraqueños son las carreras de 5, 10, 12, Kilómetros.
Compañías deportivas internacionales han encontrado en Caracas tanta receptividad para la organización de tales eventos, que se han organizados carreras fueras de las convencionales como; la de un mini maraton para los mas pequeños, hasta la de Perroton, correderas de perros juntos a sus dueños. En fin entre el ajetreado mundo capitalino y el gran interés de sus ciudadanos por las actividades deportivas, destaca un ideal de lucha sobre las dificultades presentes en la ciudad y la construccion de un modelo de vida mas saludable.