Querida comunidad de Steemit, hoy les traigo algunos tips naturales que ayudaran a tu cuerpo a perder peso más rápido de lo esperado, tanto la mujer como el hombre a diario piensan en que cosas comer que no contengan grasa o componentes que engorden y se enfocan en una dieta extremadamente fuerte, limitándose a la comida que realmente quieren, pero hoy les digo que no piensen más, aquí les explicare que hacer para conseguir el cuerpo que desean sin tener limitaciones.
SECRETO N ° 1: jugo verde a base de cítricos
Las verduras diuréticas ayudan a limpiar el sistema de este exceso de líquido, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Aunque el perejil se considera un diurético suave, siempre pida consejo, sin embargo, se recomiendan los beneficios del perejil para perder peso.
Ingredientes:
• Un manojo de perejil fresco
• 1 limón
• 1/2 vaso de jugo de naranja
• 1 taza de agua
• 4 piezas de piña
preparación:
• Picar el perejil en trozos medianos para poner en la licuadora, exprimir el jugo de limón, verter el jugo de naranja junto a los trozos de piña y el vaso de agua a temperatura ambiente, luego licuar todo y listo para consumir.
• preferiblemente tomar el jugo con el estómago vacío para que cumpla correctamente el objetivo.
SECRETO N ° 2: Batido de Piña y Sabila
Además de ser rico en vitaminas y minerales, estos dos ingredientes son excelentes diuréticos, por lo que cuando se combinan, eliminamos las toxinas, reducimos la hinchazón y reducimos la celulitis.
Ingredientes:
• 2 rodajas de piña
• 1 cucharada bien cargada con pulpa de sábila
• 1 cucharada de linaza
• 1 vaso de agua a temperatura ambiente
Preparación:
• Tome la licuadora de aloe (sábila), rodajas de piña y la cucharada de linaza, una vez licuada y completamente homogénea, agregue el vaso de agua.
• consumir el ayuno de preferencia.
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